คู่รักบางคู่อาจไม่รู้ แต่ทุกครั้งที่ผู้หญิงมีการสำเร็จความใคร่การทำสัญญากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของเธอ และมีโปรแกรมการออกกำลังกายที่สามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อภายในเหล่านี้ซึ่งใช้ในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะและการคลอดบุตร
เนื่องจากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าแบบฝึกหัดเหล่านี้สามารถช่วยผู้หญิงที่มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้และปรับปรุงการทำงานทางเพศของพวกเขาพร้อมกันนักวิจัยในบราซิลคาดว่าพวกเขาอาจปรับปรุงเพศสำหรับผู้หญิงที่มีสุขภาพดีและมีอายุมากกว่า
แต่การศึกษาเล็ก ๆ ของพวกเขาแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายในอุ้งเชิงกราน - ซึ่งประกอบด้วยการหดตัวของกล้ามเนื้อราวกับว่าจะหยุดปัสสาวะและมักจะเรียกว่า kegels หลังจากแพทย์ที่ปกป้องพวกเขา - อาจไม่มีอิทธิพลต่อการทำงานทางเพศตามที่พวกเขาคิด
กลุ่มผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน 32 คนอาสาเข้ารับการออกกำลังกายในอุ้งเชิงกรานเป็นเวลาสามเดือน-สองครั้งต่อสัปดาห์ในการออกกำลังกายแบบกลุ่มแพทย์นำทางและสามครั้งต่อสัปดาห์ที่บ้าน ในตอนท้ายของสามเดือนนักวิจัยที่มหาวิทยาลัยเซาเปาโลวัดกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่แข็งแกร่งในผู้หญิงและการสำรวจแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ของพวกเขา
ก่อนการออกกำลังกายผู้หญิงประมาณ 44 เปอร์เซ็นต์รายงานว่ามีความวิตกกังวลเมื่อเทียบกับ 28 เปอร์เซ็นต์ที่กล่าวหลังจากนั้น
อย่างไรก็ตามระบบการออกกำลังกายไม่ได้ปรับปรุงการทำงานทางเพศของผู้หญิงตามคำตอบของคำถามเกี่ยวกับพวกเขาผลประโยชน์ทางเพศ, ความตื่นเต้นและความพึงพอใจ
สิ่งนี้ทำให้นักวิจัยประหลาดใจ การค้นพบ "ตรงกันข้ามกับความคาดหวังของเราและไม่สอดคล้องกับรายงานก่อนหน้านี้" พวกเขาเขียนไว้ในบทความของพวกเขาตีพิมพ์ 24 ตุลาคมในวารสารเวชศาสตร์เรื่องเพศ
ผู้เชี่ยวชาญคนอื่นไม่แปลกใจเลยที่การออกกำลังกาย Kegel เพียงอย่างเดียวไม่สามารถปรับปรุงชีวิตเพศของผู้หญิงได้
การตอบสนองทางเพศคืออะไร?
“ ความผิดปกติทางเพศมีหลายแง่มุมในผู้หญิง: มันเป็นเรื่องทางจิตวิทยาทางสรีรวิทยารวมถึงปัจจัยความสัมพันธ์” ดร. ลีอาห์มิลเฮเซอร์ผู้อำนวยการโครงการเวชศาสตร์เพศหญิงที่โรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดกล่าว "ผู้หญิงอาจมีช่องคลอดที่ทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่มีชีวิตทางเพศที่น่ากลัวเพราะปัญหาอื่น ๆ "
Millheiser กล่าวคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณภาพของความสัมพันธ์ของผู้หญิงและความเครียดในชีวิตของพวกเขาจะดีกว่าว่าการออกกำลังกายของ Kegel อาจช่วยปรับปรุงการทำงานทางเพศของผู้หญิงได้ดีเพียงใด ถึงกระนั้นก็ตามมิลล์เฮเซอร์กล่าวว่านักวิจัยจะต้องคำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน
“ การหล่อลื่นการตอบสนองทางเพศและการตอบสนองทางเพศนั้นขึ้นอยู่กับไม่เพียง แต่จิตใจ แต่ยังรวมถึงปัจจัยฮอร์โมนด้วยเช่นกัน” มิลเฮเซอร์กล่าวซึ่งเสริมว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือนสามารถทำให้ผนังของช่องคลอดบางและส่งผลกระทบต่อการหล่อลื่นของผู้หญิง “ ไม่มีผู้หญิงเหล่านี้ [ในการศึกษา] ได้รับการรักษาด้วยฮอร์โมนในช่องคลอดหรือระบบ” เธอกล่าว
การศึกษายังขาดกลุ่มควบคุมเช่นผู้หญิงที่ถูกสำรวจ แต่ไม่ได้ทำแบบฝึกหัด Kegel
Susan Kellogg-Spadt ศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่วิทยาลัยแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเดร็กเซิลกล่าวว่าเธอไม่ได้คาดหวังว่าการออกกำลังกายจะต้องปรับปรุงหน้าที่ทางเพศของผู้หญิงเนื่องจากพวกเขาไม่มีความอ่อนแอของอุ้งเชิงกรานที่ชัดเจน - พวกเขาอยู่ในความสัมพันธ์และเป็นทวีป
“ ฉันไม่สามารถอธิบายการลดลงของความวิตกกังวลได้ยกเว้นว่าเมื่อผู้หญิงออกกำลังกายทุกประเภทพวกเขารู้สึกดีขึ้น” Kellogg-Spadt กล่าว
ใครต้องการแบบฝึกหัด Kegel?
นั่นไม่ได้หมายความว่าการออกกำลังกายของ Kegel ไม่สามารถช่วยผู้หญิงทางเพศหรืออย่างอื่นได้ Millheiser แนะนำการออกกำลังกายของ Kegel สำหรับผู้หญิงที่มีช่องคลอดหย่อนคล้อยหรือตามที่ผู้ป่วยของเธออธิบายว่ารู้สึกว่า "หลวม" หลังจากการคลอดบุตร
Kellogg-Spadt กล่าวว่าเธอจะแนะนำพวกเขาสำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาต่อเนื่องหรือผู้ที่มีปัญหากับความรู้สึกในระหว่างกิจกรรมทางเพศ
“ พวกเขามีความสามารถในการเพิ่มความพึงพอใจทางเพศอย่างชัดเจน แต่การบอกว่าการออกกำลังกายของ Kegel เป็นวิธีการแก้ปัญหาทางเพศทุกอย่างเป็นความผิดพลาด” Kellogg-Spadt กล่าว ในความเป็นจริงเธอกล่าวว่าการออกกำลังกาย Kegel อาจทำให้ปัญหาแย่ลงผู้หญิงที่มีอาการปวดทางเพศ-
เรื่องนี้จัดทำโดยMyHealthNewsDailyไซต์น้องสาวของ Livescience
