แม้จะมีทศวรรษของโปรแกรมข้อความการเดินทางผิดและคำเตือน แต่ชาวอเมริกันก็รู้สึกหงุดหงิด ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรครายงานในเดือนนี้ว่า 26.7 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 18 ปีเป็นโรคอ้วนเมื่อเทียบกับ 19.8 เปอร์เซ็นต์ในปี 2543 อัตราการเติบโตที่น่าตกใจอยู่ในทิศทางตรงกันข้ามของเป้าหมายระดับชาติของศัลยแพทย์สหรัฐฯ
ดังนั้นเราได้เรียนรู้อะไรเกี่ยวกับวิธีการควบคุมน้ำหนักหรือไม่? เมื่อเร็ว ๆ นี้ชุดนักวิจัยที่แตกต่างกันค้นพบวิธีการที่คนอ้วนไม่ตอบสนองและอย่างน้อยหนึ่งการฝึกฝนที่ดูเหมือนจะใช้งานได้
ดร. ซาแมนธาโธมัสจากมหาวิทยาลัยโมนาชเมลเบิร์นออสเตรเลียสัมภาษณ์คนอ้วน 142 คน (นิยามว่าเป็นดัชนีมวลกาย 30 หรือมากกว่า) เพื่อรับความคิดเห็นเกี่ยวกับโครงการแทรกแซงมากมายที่มุ่งเป้าไปที่พวกเขา เมื่อถูกถามเกี่ยวกับกฎระเบียบของรัฐบาลแคมเปญสื่อสาธารณสุขหรือการค้าอาหารและออกกำลังกายโปรแกรมผู้ตอบแบบสอบถามไม่ชอบความพยายามใด ๆ ที่จะทำให้พวกเขารู้สึกผิดหรือละอายใจกับน้ำหนักของพวกเขา
การศึกษาปรากฏในวารสารการเข้าถึงแบบเปิดของ Biomed Central BMC สาธารณสุข
"การศึกษาครั้งนี้ให้ข้อมูลเชิงลึกใหม่ ๆ เกี่ยวกับวิธีการและทำไมคนอ้วนสนับสนุนและดูดซึมการแทรกแซงที่แตกต่างกันโทมัสกล่าวผู้เข้าร่วมในการศึกษานี้มีโอกาสน้อยที่จะมองว่าการแทรกแซงที่มีประสิทธิภาพหากพวกเขาคิดว่าพวกเขาถูกตีตรา
โปรแกรมที่สนับสนุนบุคคลในการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การลดน้ำหนักเพียงดูเหมือนจะได้รับการสนับสนุนมากที่สุดโดยผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ
หนึ่งในโปรแกรมเหล่านั้นใช้สื่อบนเว็บเพื่อสื่อสารกับคนที่พยายามลดน้ำหนัก การศึกษาขนาดใหญ่ที่จัดทำโดยศูนย์วิจัยสุขภาพ Kaiser Permanente ให้เว็บไซต์การจัดการน้ำหนักแก่ 348 คนที่ถือว่าเป็นโรคอ้วน ผู้ที่ใช้เว็บไซต์เพื่อบันทึกน้ำหนักอย่างน้อยเดือนละครั้งเป็นเวลาอย่างน้อยสองปีครึ่งยังคงลดน้ำหนักได้มากที่สุด
ผลลัพธ์ของพวกเขาได้รับการเผยแพร่ออนไลน์ในวารสารการเข้าถึงแบบเปิดของการวิจัยทางอินเทอร์เน็ตทางการแพทย์
“ ความสม่ำเสมอและความรับผิดชอบมีความสำคัญในโปรแกรมการบำรุงรักษาน้ำหนักใด ๆ ส่วนที่ไม่ซ้ำกันของการแทรกแซงนี้คือมันมีอยู่บนอินเทอร์เน็ตทุกที่ทุกเวลาและทุกที่ที่ผู้คนต้องการใช้” Kristine L. Funk ผู้เขียนนำการศึกษากล่าว
โปรแกรมนี้เป็นส่วนหนึ่งของการทดลองใช้การบำรุงรักษาลดน้ำหนักการศึกษาการลดน้ำหนักขนาดใหญ่ซึ่งรวมถึง 1600 คนในช่วงสามปีที่สี่เว็บไซต์รวบรวมข้อมูลที่แตกต่างกัน ในช่วงหกเดือนแรกผู้เข้าร่วมทุกคนเป็นส่วนหนึ่งของชั้นเรียนลดน้ำหนักกลุ่มแบบดั้งเดิมที่พวกเขาได้รับการชั่งน้ำหนักทุกสัปดาห์ขอให้เก็บวารสารอาหารและให้ข้อมูลโภชนาการมากมาย
ผู้ที่อยู่กับโปรแกรมจะถูกแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม ผู้ที่ไม่มีการแทรกแซงผู้ที่พบกันทุกเดือนกับโค้ชสุขภาพส่วนบุคคลและผู้ที่เข้าถึงเว็บไซต์การจัดการน้ำหนักไม่ จำกัด
ในช่วงหกเดือนแรกผู้เข้าร่วมสูญเสียเฉลี่ย 19 ปอนด์ ในระหว่างขั้นตอนการติดตามผู้ที่ใช้เว็บไซต์อย่างสม่ำเสมอโดยเฉลี่ยเก้าจาก 19 ปอนด์ในอีก 30 เดือนข้างหน้าโดยตีอีกสองวิธีอย่างมีนัยสำคัญ
ผู้ร่วมเขียนผู้ร่วมเขียนผู้ชนะเจสเวนส์ปริญญาเอกผู้เขียนร่วมและนักวิจัยอาวุโสที่ศูนย์วิจัยสุขภาพ Kaiser Permanente สรุปว่า "การลดน้ำหนักนั้นยากกว่าการสูญเสียมันในตอนแรกดังนั้นความจริงที่ว่าคนจำนวนมาก
และปีเตอร์สันเขียนเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์การกีฬาที่กีฬาเป็นจิต 80 เปอร์เซ็นต์-
มีคำถาม?ส่งอีเมลไปที่ที่อยู่อีเมลนี้ได้รับการปกป้องจากสแปมบอท คุณต้องใช้ JavaScript เพื่อดูความลึกลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ของชีวิตและเราจะพยายามตอบ เนื่องจากปริมาณคำถามเราโชคไม่ดีที่ไม่สามารถตอบกลับเป็นรายบุคคลได้ แต่เราจะเผยแพร่คำตอบสำหรับคำถามที่น่าสนใจที่สุดดังนั้นโปรดกลับมาตรวจสอบอีกครั้งในเร็ว ๆ นี้
