การนวดไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย แต่ยังอาจเป็นประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณการศึกษาใหม่ชี้ให้เห็น
ผู้ที่ได้รับการนวด 45 นาทีมีจำนวนเซลล์เม็ดเลือดขาวเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวที่มีบทบาทอย่างมากในการปกป้องร่างกายจากโรคนักวิจัยจากศูนย์การแพทย์ Cedars-Sinai ในลอสแองเจลิสกล่าวในแถลงการณ์
“ การวิจัยครั้งนี้บ่งชี้ว่าการนวดไม่เพียง แต่รู้สึกดี แต่มันก็อาจจะดีสำหรับคุณ” ดร. มาร์คแร็ปพอร์ตนักวิจัยการศึกษาประธานภาควิชาจิตเวชศาสตร์และพฤติกรรมประสาทของพฤติกรรมที่ Cedars-Sinai กล่าว
การนวดทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพอื่น ๆ เช่นกัน หลังจากนั้นผู้เข้าร่วมจะมีไซโตไคน์ในระดับที่ต่ำกว่าซึ่งเป็นโมเลกุลที่มีบทบาทในการอักเสบ ระดับสูงเรื้อรังการอักเสบเป็นที่รู้จักกันว่าเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขเช่นโรคหอบหืดโรคหลอดเลือดหัวใจและภาวะซึมเศร้าการนวดก็มีผลกระทบต่อระดับฮอร์โมนของผู้เข้าร่วม ได้รับการนวดลดระดับคอร์ติซอล, กฮอร์โมนความเครียดและ vasopressin ฮอร์โมนเชื่อว่ามีบทบาทในพฤติกรรมก้าวร้าวตาม Reserachers
การนวดเป็นที่นิยมในอเมริกาโดยมีผู้ใหญ่เกือบ 9 เปอร์เซ็นต์ที่ได้รับการนวดอย่างน้อยหนึ่งครั้งภายในปีที่ผ่านมา Rapaport กล่าว "ผู้คนมักจะหาการนวดเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่ก็ยังไม่ได้พิสูจน์ทางสรีรวิทยาของร่างกายที่เพิ่มสูงขึ้นการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันหลังจากการนวดจนถึงตอนนี้ "
ในการศึกษามีผู้เข้าร่วม 29 คนได้รับการนวดสวีเดน 45 นาทีวิธีการนวดเฉพาะและ 24 ได้รับการสัมผัสแสง 45 นาทีเพื่อควบคุม นักนวดบำบัดได้รับการฝึกฝนในวิธีการส่งทั้งภาษาสวีเดนและสัมผัสแสงโดยใช้โปรโตคอลเฉพาะและเหมือนกัน
ผู้เข้าร่วมได้รับการติดตั้งสายสวนทางหลอดเลือดดำเพื่อรับตัวอย่างเลือดในระหว่างการศึกษา พวกเขาพักอย่างเงียบ ๆ เป็นเวลา 30 นาทีก่อนเริ่มต้นจากนั้นเก็บตัวอย่างเลือดจากแต่ละคนห้านาทีและหนึ่งนาทีก่อนที่การนวดจะเริ่มขึ้น ในตอนท้ายของการนวด 45 นาทีตัวอย่างเลือดถูกรวบรวมที่หนึ่ง, ห้า, 10, 15, 30 และ 60 นาทีหลังจากการนวด
การศึกษาจะถูกตีพิมพ์ในวารสารวารสารการแพทย์ทางเลือกและการแพทย์ ได้รับทุนจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติ
