ดวงจันทร์อาจจะโทษว่านอนหลับไม่ดีนักวิจัยกล่าวตอนนี้
การค้นพบนี้เป็นหลักฐานที่เชื่อถือได้เป็นครั้งแรกว่าจังหวะของดวงจันทร์สามารถมีอิทธิพลต่อการนอนหลับในมนุษย์นักวิทยาศาสตร์กล่าวเสริม
ดวงจันทร์มักถูกตำหนิความบ้าคลั่งบนโลก- ในความเป็นจริงชื่อละตินสำหรับดวงจันทร์ลูน่าเป็นรากของคำว่า "คนบ้า-
อย่างไรก็ตามการวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าพระจันทร์เต็มดวงมักจะไม่มีผลต่อสุขภาพของมนุษย์ แม้ว่าจะมีการศึกษาน้อยมากลิงก์ที่อ่อนแอด้วยพระจันทร์เต็มดวงและการรุกรานที่เพิ่มขึ้นการวางยาพิษที่ไม่ได้ตั้งใจและการขาดงานการวิเคราะห์ปี 1985 ไม่พบหลักฐานที่น่าเชื่อถือว่าดวงจันทร์เต็มรูปแบบกระตุ้นการดูดซึมในการรับสมัครโรงพยาบาลจิตการรบกวนทางจิตเวชและคดีฆาตกรรมหรืออาชญากรรมอื่น ๆ การศึกษาในปี 2010 พบว่าการขาดกิจกรรมทางอาญาส่วนเกินในคืนพระจันทร์เต็มดวง -หยุดความบ้า! 5 Mad Myths เกี่ยวกับดวงจันทร์-
ดังนั้นนักวิจัยและนักวิจัยการนอนหลับ Christian Cajochen ที่โรงพยาบาลจิตเวชแห่งมหาวิทยาลัยบาเซิลในสวิตเซอร์แลนด์จึงสงสัยเมื่อผู้คนบ่นเกี่ยวกับการนอนหลับที่ไม่ดีรอบดวงจันทร์พระจันทร์เต็มดวง อย่างไรก็ตามเครื่องดื่มที่ผับในเย็นวันหนึ่งบนพระจันทร์เต็มดวง Cajochen และเพื่อนร่วมงานของเขาจำได้ว่าพวกเขาได้ทำการศึกษาห้องปฏิบัติการเกี่ยวกับการนอนหลับไม่กี่ปีก่อนที่ผลลัพธ์ที่พวกเขาสามารถตรวจสอบหลักฐานที่เป็นไปได้ของผลกระทบที่ดวงจันทร์มีต่อผู้คน
โดยไม่คาดคิดนักวิทยาศาสตร์พบว่า "วัฏจักรดวงจันทร์ดูเหมือนจะมีอิทธิพลต่อการนอนหลับของมนุษย์แม้ว่าจะไม่เห็นดวงจันทร์และไม่ได้ตระหนักถึงระยะดวงจันทร์ที่แท้จริง" Cajochen กล่าว
จังหวะ Circalunar
ตลอดระยะเวลาสี่ปีที่ผ่านมานักวิจัยได้ตรวจสอบการทำงานของสมองการเคลื่อนไหวของดวงตาและการหลั่งฮอร์โมนของอาสาสมัคร 33 คนในห้องแล็บในขณะที่ผู้เข้าร่วมนอนหลับ ผู้เข้าร่วมทุกคนมีสุขภาพดีนอนหลับสบายและไม่ได้ใช้ยาหรือยาใด ๆ
หลังจากตรวจสอบข้อมูลของพวกเขานักวิทยาศาสตร์ที่พบในช่วงเวลาของพระจันทร์เต็มดวงกิจกรรมสมองที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับลึกลดลง 30 เปอร์เซ็นต์ ผู้คนใช้เวลาโดยเฉลี่ยห้านาทีในการนอนหลับและพวกเขานอนหลับโดยรวมน้อยกว่า 20 นาทีในคืนเต็มดวงพระจันทร์ อาสาสมัครรู้สึกราวกับว่าการนอนหลับของพวกเขาแย่ลงเมื่อดวงจันทร์เต็มและพวกเขาแสดงให้เห็นถึงระดับของเมลาโทนินที่ลดลงฮอร์โมนที่รู้จักกันในการควบคุมการนอนหลับและวัฏจักรปลุก -7 ข้อเท็จจริงแปลก ๆ เกี่ยวกับการนอนไม่หลับ-
“ ฉันใช้เวลานานกว่าสี่ปีจนกระทั่งฉันตัดสินใจที่จะเผยแพร่ผลลัพธ์เพราะฉันไม่เชื่อด้วยตัวเอง” Cajochen บอก LiveScience "ฉันสงสัยจริงๆเกี่ยวกับการค้นพบและฉันชอบที่จะเห็นการจำลองแบบ"
นักวิทยาศาสตร์รู้จักกันมานานร่างกายมนุษย์บ่อยครั้งที่ฐานกิจกรรมสำคัญในรอบปกติเช่นจังหวะ circadian ซึ่งมีความยาวประมาณวัน จากการค้นพบเหล่านี้นักวิจัยชี้ให้เห็นว่ามนุษย์อาจประสบกับจังหวะ Circalunar ที่ขับเคลื่อนรอบหนึ่งเดือนโดยประมาณเวลาระหว่างดวงจันทร์เต็มสองดวง
จำนวนของรูปแบบในพฤติกรรมสัตว์เชื่อมโยงกับวัฏจักรของดวงจันทร์เช่นเพศปะการัง ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ยังได้สัมผัสกับวัฏจักรประจำเดือนซึ่งมักจะเป็นเดือนหรือนานกว่านั้น ผลกระทบที่เกิดขึ้นกับการนอนหลับนี้อาจเป็นของที่ระลึกจากอดีตที่ดวงจันทร์ประสานพฤติกรรมมนุษย์เพื่อเพศหรือวัตถุประสงค์อื่น ๆ เช่นเดียวกับในสัตว์อื่น ๆ
แสงจันทร์ดึงมนุษย์
แม้ว่าแรงโน้มถ่วงของดวงจันทร์จะขับเคลื่อนกระแสน้ำอย่างชัดเจนในมหาสมุทร แทนที่จะถูกขับเคลื่อนด้วยแรงดึงของแรงโน้มถ่วงจังหวะใด ๆ ที่ประสบการณ์ร่างกายอาจถูกกำหนดโดยแสงจันทร์
อิทธิพลของแสงไฟฟ้าและด้านอื่น ๆ ของชีวิตสมัยใหม่อาจปกปิดการยึดครองของดวงจันทร์ต่อร่างกายมนุษย์ “ มันน่าสนใจที่จะดูสิ่งนี้ในคนที่ยังคงอาศัยอยู่ข้างนอกโดยไม่มีแสงประดิษฐ์ แต่แสงจากเตาผิง” Cajochen กล่าว "ความเป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งคือการทดสอบการจำลองแสงจันทร์ที่แตกต่างกันและผลกระทบของพวกเขาในการนอนหลับในห้องแล็บ"
การรบกวนจังหวะ circalunar อาจมีผลต่อสุขภาพหรือไม่ผลกระทบของแสงจันทร์ต่อนาฬิกา circalunar ที่มีศักยภาพนั้นจะอ่อนแอกว่าเวลากลางวันบนนาฬิกา circadian หรือไม่ Cajochen กล่าว
“ ฉันไม่คิดว่าคนสมัยใหม่จะทำลายการนอนหลับของพวกเขาอย่างต่อเนื่องเมื่อพวกเขาไม่เห็นแสงจันทร์” Cajochen กล่าว "อย่างไรก็ตามการสัมผัสกับแสงประดิษฐ์ในเวลากลางคืน-นั่นคือเวลาที่นาฬิการ่างกายของเราไม่คาดหวังแสง-ทำลายจังหวะการนอนหลับของเราอย่างมาก"
ถึงกระนั้น "สำหรับบางคนที่มีความอ่อนไหวต่อผลกระทบของดวงจันทร์ต่อการนอนหลับแพทย์ควรจริงจังและไม่เพียงแค่คิดว่ามันเป็นข้อแก้ตัวสำหรับการนอนหลับที่ไม่ดี" Cajochen กล่าว
นักวิทยาศาสตร์ให้รายละเอียดการค้นพบของพวกเขา 25 กรกฎาคมในวารสารชีววิทยาปัจจุบัน
ติดตาม LiveScience@livescience-Facebook-Google+- บทความต้นฉบับเกี่ยวกับLiveScience.com-
