ในปี 1936 นักเขียนชาวอเมริกัน Lowell Thomasเขียนไว้ในบทนำของเขาสำหรับหนังสือของ Dale Carnegie "How To Win Friends and Person" สิ่งที่จะกลายเป็นการอ้างสิทธิ์ซ้ำ ๆ : "ศาสตราจารย์วิลเลียมเจมส์แห่งฮาร์วาร์ดเคยบอกว่าคนทั่วไปพัฒนาเพียง 10% ของความสามารถทางจิตแฝงของเขา"
ความคิดนี้ใช้ชีวิตของตัวเองโดยบางคนอ้างว่ามนุษย์ใช้สมองเพียง 10% แต่มันเป็นเรื่องจริงหรือไม่?
ในขณะที่มันยังคงไม่แน่ใจว่าเจมส์ถือว่าพ่อของจิตวิทยาอเมริกันมีต้นกำเนิดมาจากคำแถลงนี้ แต่ก็แน่นอนว่ามันเป็นเท็จที่ไม่มีปัญหา แต่ "เราใช้สมองทั้งหมดของเราเสมอ"ผูกเข้าด้วยกันผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาศาสตร์วิวัฒนาการที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดบอกกับวิทยาศาสตร์การใช้ชีวิต
“ มันเป็นตำนานที่ตลกมาก” กล่าวJulie Brothersนักประสาทวิทยาเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจและหัวหน้าฝ่ายปฏิบัติการสำหรับโครงการ BrainHealth ที่ University of Texas ที่ Dallas 'Center for BrainHealth สำหรับผู้เริ่มต้นเธอไม่แน่ใจด้วยซ้ำว่า 10% หมายถึงปริมาณหรืออย่างอื่น: "มันเป็น 10% ของการเผาผลาญพลังงานหรือไม่มันเป็น 10% ของกิจกรรมไฟฟ้าหรือไม่มันเป็นระดับออกซิเจนในเลือด?" ตำนานนี้แพร่หลายมากจนนักเรียนถามเกี่ยวกับเรื่องนี้ “ ในชั้นเรียนของฉันเมื่อใดก็ตามที่ใคร ๆ ก็นำตำนานนั้นขึ้นมาฉันก็พูดว่า 'ถ้าคุณใช้สมองเพียง 10% เท่านั้นคุณอาจติดอยู่กับเครื่องช่วยหายใจ” Hecht กล่าว
ที่เกี่ยวข้อง:ทำไมสมองของเราถึงมีรอยพับ?
Hecht เปรียบการทำงานของสมองกับหัวใจเมื่อร่างกายพัก; หัวใจยังคงสูบฉีดแม้ว่ามันจะไม่ทำงานอย่างเต็มที่ ในทำนองเดียวกันสมองทั้งหมดและเซลล์ที่เรียกว่าเซลล์ประสาทมักจะทำงานอยู่เสมอแม้ในระดับพื้นฐาน “ เซลล์ประสาทต้องยิงในระดับพื้นฐานบางอย่างเพื่อให้ตัวเองแข็งแรง” เธอกล่าว
จากข้อมูลของ Fratantoni และ Hecht ในขณะที่สมองแบ่งออกเป็นภูมิภาคที่ไม่ต่อเนื่องอวัยวะทำงานผ่านเครือข่ายต่างๆ ไม่มีภูมิภาคใดที่ไม่เคยมีความโดดเดี่ยว Fratantoni ให้ตัวอย่างของเครือข่ายโหมดเริ่มต้นซึ่งเกี่ยวข้องกับพื้นที่ทางปัญญาหลายประการในการประมวลผลความคิดและการโต้ตอบทางสังคม
ดังนั้นเราจะรู้ได้อย่างไรว่าส่วนใดของสมองที่ทำงานอยู่? เครื่องมือที่ดีที่สุดที่เราต้องวัดการทำงานของสมองคือการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (fMRI) เทคนิค neuroimaging นี้ต้องการให้ใครบางคนอยู่ในเครื่องสแกนที่มีลักษณะคล้ายหลอดในขณะที่ตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่แตกต่างกัน สแกนเนอร์วัดการเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนของเลือดในสมองซึ่งบ่งบอกถึงการใช้พลังงานที่เพิ่มขึ้นในภูมิภาคต่าง ๆ
“ ความคิดคือส่วนต่าง ๆ ของสมองที่ได้รับเลือดมากขึ้นกำลังเผาไหม้พลังงานมากขึ้นและดังนั้นพวกเขาจึงมีส่วนร่วมในการใช้งานได้มากกว่าสิ่งที่คุณคิด” Hecht กล่าว
สมองของเรารับสมัครทรัพยากรน้อยลงสำหรับทักษะที่เรารู้จักดี เมื่อเราฝึกฝนทักษะสมองของเราเปลี่ยนไปในรูปแบบที่สังเกตได้ไม่กี่วิธี ประการแรกเนื้อเยื่อสมองที่เกี่ยวข้องกับภูมิภาคของทักษะนั้นขยายตัวทางร่างกายตาม Hecht เธอบอกว่านักวิจัยตั้งสมมติฐานการเติบโตนี้อาจมาจากเซลล์ประสาทแตกแขนงออกเพื่อเชื่อมต่อกับเซลล์ประสาทที่อยู่ใกล้เคียงหรือจากการเพิ่มขึ้นของหลอดเลือดที่จะอำนวยความสะดวกในการไหลเวียนของเลือดมากขึ้น ในขณะเดียวกันยิ่งสมองมีความสามารถมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีความสามารถมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นและต้องการพลังงานน้อยลงเท่านั้น
“ เมื่อคุณมีความเชี่ยวชาญในสิ่งที่คุณกำลังเรียนรู้ที่จะทำมากขึ้นสมองของคุณจะทำงานน้อยลง” Hecht กล่าว
พลังงานทางจิตหรือความพยายามอย่างมีสติที่ใช้ในการทำงานให้เสร็จสมบูรณ์เป็นอีกวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพสำหรับบุคคลในการวัดการใช้สมองส่วนบุคคล Fratantoni กล่าว เนื่องจากเราไม่สามารถทดสอบพลังงานทางจิตทางวิทยาศาสตร์ตัวชี้วัดนี้อนุญาตให้มีความเป็นส่วนตัว
"สิ่งที่ฉันเดาว่าจะเป็นวิธีที่ดีกว่าที่จะคิดเกี่ยวกับมันคือคุณรู้หรือไม่ว่าความสามารถของคุณคืออะไร" เธอบอกกับวิทยาศาสตร์การใช้ชีวิต "คุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อให้ได้ศักยภาพที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น" ในมุมมองของ Hecht คำตอบคือการฝึกฝนทักษะที่คุณฝึกฝนอย่างขยันขันแข็ง
ในที่สุดความคิดของการใช้ 10% ของสมองไม่เพียง แต่ไม่ถูกต้องเท่านั้น แต่ยังไม่เกี่ยวข้อง Hecht กล่าวว่าหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือโรคหลอดเลือดสมองบางคนสามารถควบคุมความสามารถ "กับส่วนอื่น ๆ ของการใช้งานสมอง" ที่ภูมิภาคที่เสียหายได้ควบคุม จิตใจพลาสติกอย่างไม่น่าเชื่อสามารถ rewire ตัวเองเมื่อภูมิภาคหายไปหรือเสียหายดังนั้นสิ่งที่ประกอบด้วย 100% สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แม้จะมีส่วนหนึ่งของสมองที่ได้รับบาดเจ็บหรือถูกลบออกทุกใจก็สามารถหาวิธีทำงานได้อย่างเต็มที่
