การแพ้ความร้อน: อาการสาเหตุและการรักษาคืออะไร?

การแพ้ความร้อนเป็นเงื่อนไขที่ร่างกายไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิภายในได้อย่างเหมาะสม สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเสี่ยงที่สูงขึ้นในการพัฒนาจังหวะความร้อนซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต เงื่อนไขบางอย่างเป็นที่รู้จักกันเพื่อลดความอดทนของคุณในการให้ความร้อนและทำให้คุณอ่อนแอต่อความร้อนสูงเกินไปดังนั้นผู้ที่มีความจำเป็นเหล่านี้จะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในฤดูร้อนหรือในสภาพแวดล้อมที่ร้อน

เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เกี่ยวกับการแพ้ความร้อนเพื่อรับมุมมองเกี่ยวกับสาเหตุอาการและการรักษาที่เป็นไปได้รวมถึงคำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีเงื่อนไขพื้นฐานที่อาจทำให้พวกเขามีความเสี่ยงสูงขึ้น หากคุณกังวลเกี่ยวกับการร้อนและใส่ใจเราได้รวบรวมรายการของวิธีที่จะเย็นสบายในความร้อนและวิธีการรักษาความชุ่มชื้น-

การแพ้ความร้อนคืออะไร?

“ การแพ้ความร้อน (HI) เป็นความผิดปกติของการควบคุมอุณหภูมิ” ดร. เดโบราห์ลีอธิบายจากร้านขายยาออนไลน์ดร. ฟ็อกซ์- มันเป็นเงื่อนไขที่ร้ายแรงซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง ร่างกายไม่สามารถทำงานได้เมื่อมันร้อนเกินไป ความร้อนสูงเกินไปทำให้เซลล์ตายเลือดจะกลายเป็น hypercoagulable และมีแนวโน้มที่จะจับตัวเป็นก้อนและลำไส้ก็เริ่มรั่วไหลของสารพิษลงในกระแสเลือด อวัยวะเริ่มล้มเหลวและความเสียหายของสมองที่กลับไม่ได้อาจเกิดขึ้นได้”

รีวิวในกุมารเวชศาสตร์ในการตรวจสอบเตือนว่ามีความแตกต่างระหว่างไข้และโรคหลอดเลือดสมองในขณะที่ร่างกายยังคงควบคุมการควบคุมอุณหภูมิแม้ในขณะที่มีไข้ แต่ด้วยความร้อนมันจะสูญเสียการควบคุมนั้น การตรวจสอบยังระบุด้วยว่าหากอุณหภูมิหลักของเด็กสูงกว่า 105.8F (41C) เป็นเวลาสั้น ๆ พวกเขามีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจากความร้อน

ดร. Tariq Mahmood, MD, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของแนวคิดการวินิจฉัยอธิบายเพิ่มเติม:“ ผู้ที่มีประสบการณ์การแพ้ความร้อนมีความไวต่อความร้อนที่ผิดปกติมันไม่ใช่โรคในตัวเอง แต่มีเงื่อนไขหลายประการที่อาจทำให้ใครบางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากมันและอาจเป็นอาการของเงื่อนไขทางการแพทย์พื้นฐาน

“ คนที่มีอาการแพ้ความร้อนสามารถพบกับอาการทางกายภาพเช่นเหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นหรืออาการทางจิตวิทยาเช่นความรู้สึกวิตกกังวลเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องฟังร่างกายของคุณเมื่ออยู่ในความร้อนโดยตรงเนื่องจากการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับความร้อนมีความโดดเด่นในช่วงฤดูร้อน

การคายน้ำเป็นอีกความเสี่ยงเมื่อมีคนร้อนเกินไปตามยา Johns Hopkins- หากคุณใช้ยาขับปัสสาวะคุณควรระมัดระวังในการหลีกเลี่ยงการขาดน้ำเนื่องจากอาจทำให้เกิดการปัสสาวะบ่อยขึ้นกำจัดร่างกายของเกลือและน้ำ การคายน้ำอย่างรุนแรงอาจต้องได้รับการรักษาด้วยของเหลวทางหลอดเลือดดำ (IV) ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องขอความช่วยเหลือทางการแพทย์หากคุณคิดว่าคุณอาจขาดน้ำอย่างรุนแรง

• ที่เกี่ยวข้อง-ขวดน้ำที่ดีที่สุด - อยู่ให้ชุ่มชื้นเมื่อเดินปั่นจักรยานหรือที่โรงยิม

อะไรทำให้เกิดการแพ้ความร้อน?

ลีบอกว่าเงื่อนไขบางประการอาจทำให้เกิดการแพ้ความร้อน “ ในบางคน HI อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมซึ่งหมายความว่าบุคคลนั้นมีความทนทานต่อการออกกำลังกายที่ต่ำกว่าในความร้อนปานกลาง” เธอกล่าว “ กรณีอื่น ๆ ของ HI อาจเชื่อมโยงกับ dysautonomia ซึ่งเกิดขึ้นในความสัมพันธ์กับช่วงของโรคที่มีผลต่อระบบประสาทสิ่งเหล่านี้รวมถึง:

• พิษสุราเรื้อรัง
• โรคแพ้ภูมิตัวเอง
• โรคเบาหวาน
• Ehlers Danlos Syndrome
• Guillain Barré syndrome
• เอชไอวี
• Covid ยาว
• หลายเส้นโลหิตตีบ
• การบาดเจ็บของเส้นประสาทไขสันหลังและการบาดเจ็บที่สมองบาดแผล
• ภาวะสมองเสื่อม
• โรคพาร์กินสัน

ลีกล่าวว่าการแพ้ความร้อนนั้นเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในผู้ที่มีความผิดปกติของระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจ เงื่อนไขรวมถึง:

• อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง/ฉัน
• fibromyalgia
• อาการลำไส้แปรปรวน

มาห์มุดบอกว่าโรคเบาหวานโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถนำไปสู่ระดับที่เป็นอันตรายของการแพ้ความร้อน “ คนที่เป็นโรคเบาหวานมีความเสี่ยงสูงต่อการทุกข์ทรมานจากความร้อนแรงและอาจมีแนวโน้มที่จะทนต่อความร้อนได้มากขึ้น” เขากล่าว “ ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานอาจรวมถึงความเสียหายต่อหลอดเลือดและเส้นประสาทซึ่งส่งผลกระทบต่อต่อมเหงื่อทำให้ร่างกายไม่สามารถเย็นลงได้อย่างมีประสิทธิภาพตามที่มักจะเป็น

“ น่าเสียดายที่ในกรณีเช่นนี้การแพ้ความร้อนไม่สามารถรักษาได้หรือป้องกันได้ แต่ผู้คนสามารถปกป้องตนเองและทำตามขั้นตอนเชิงรุกเพื่อหลีกเลี่ยงการค้นหาตัวเองในสถานการณ์ที่อบอุ่นโดยเฉพาะ”

อาการของการแพ้ความร้อนคืออะไร?

Mahmood กล่าวว่าประสบการณ์การแพ้ความร้อนของแต่ละบุคคลอาจแตกต่างกันไป แต่อาการบางอย่างเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าคนอื่น ๆ “ อาการแพ้ความร้อนแตกต่างกันไปตามบุคคล แต่อาจรวมถึงความรู้สึกอบอุ่นอย่างไม่สบายใจเมื่ออยู่ในอุณหภูมิปานกลางอ่อนเพลียอ่อนเพลียอาการคลื่นไส้อาเจียนอารมณ์แปรปรวนหรือแม้กระทั่งเหงื่อออกในความร้อน” เขากล่าว “ ผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังเช่นหลายเส้นโลหิตตีบสามารถมีอาการแย่ลงเมื่ออยู่ในอุณหภูมิสูงและผู้ที่มีปัญหาระบบต่อมไร้ท่อเช่นสภาพต่อมไทรอยด์สามารถต่อสู้ในความร้อนได้เนื่องจากร่างกายไม่สามารถควบคุมตัวเองได้”

ตามที่ลีอาการที่พบบ่อยที่สุดของการแพ้ความร้อน ได้แก่ :

• รู้สึกร้อนและอึดอัดเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นเล็กน้อย
• รู้สึกหัวเบาหรือเวียนหัว
• อาการปวดหัว
• รู้สึกอ่อนแอและเหนื่อยล้า
• ตะคริวกล้ามเนื้อ
• คลื่นไส้และบางครั้งอาเจียน
• การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
• เหงื่อออกมากเกินไป
• ไม่สามารถเหงื่อได้

คุณสามารถรักษาอาการแพ้ความร้อนได้หรือไม่?

การแพ้ความร้อนไม่ใช่สิ่งที่สามารถรักษาด้วยยาได้ แต่มีมาตรการที่คุณสามารถใช้เพื่อลดความเสี่ยงของความร้อนสูงเกินไป:

• อาบน้ำเย็นหรืออ่างอาบน้ำ
• ใช้ washrags เย็นหรือแพ็คน้ำแข็งที่คอและข้อมือของคุณ
• เรียกใช้พัดลมหรือเครื่องปรับอากาศเมื่อคุณนอนหลับ
• ปิดม่านหรือผ้าม่านของคุณเพื่อสร้างเฉดสี
• อย่าออกไปท่ามกลางแสงแดดเป็นเวลานาน
• ดื่มน้ำปริมาณมากน้ำเย็นจะทำให้คุณเย็นและชุ่มชื้น
• นอนในผ้าปูที่นอนระบายอากาศ

“ ขั้นตอนแรกในการรักษา HI คือการรับรู้ว่าคุณมีความเสี่ยง” ลีกล่าวเสริม “ หากคุณมีเงื่อนไขพื้นฐานใด ๆ ข้างต้นสวัสดีอาจเป็นปัญหาสำหรับคุณดังนั้นคุณต้องระวังคุณต้องวางแผนล่วงหน้าเพื่อใช้มาตรการเพื่อป้องกันไม่ให้ตัวเองร้อนเกินไป

บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้หมายถึงการให้คำแนะนำทางการแพทย์