![](https://assets.iflscience.com/assets/articleNo/76822/aImg/80282/exercising-brain-m.jpg)
มีการแสดงการออกกำลังกายครั้งแล้วครั้งเล่าว่ามีประโยชน์ต่อสมอง
เครดิตรูปภาพ: MikyR/Shutterstock.com
การออกกำลังกายเป็นประจำมีประโยชน์ทุกประเภท ไม่เพียงแต่ช่วยปกป้องสมองจากผลร้ายที่เกิดจากวัยชรา และช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อม แต่การออกกำลังกายนั้นไม่สามารถเข้าถึงได้สำหรับทุกคน ดังนั้นนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย (USC) และมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ลอสแองเจลิส จึงกำลังตรวจสอบว่าวันหนึ่งคุณสมบัติในการช่วยสมองเหล่านี้สามารถนำไปใช้ในยาได้หรือไม่
การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อร่างกายในรูปแบบที่นอกเหนือไปจากการช่วยให้บรรลุและรักษาไว้ได้เป้าหมาย จากเพื่อสร้างการป้องกันมีเหตุผลที่ดีว่าทำไมศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแนะนำให้ผู้ใหญ่ทุกคนออกกำลังกายระดับปานกลางอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ และกิจกรรมเสริมสร้างกล้ามเนื้อสองวันด้วย
แต่กิจกรรมระดับนี้ไม่สามารถเข้าถึงได้สำหรับทุกคน ไม่ว่าจะด้วยอายุ อาการบาดเจ็บ หรือกมีบางคนที่ไม่สามารถบรรลุเป้าหมายกิจกรรมที่แนะนำเหล่านี้ได้ นักวิจัยจึงกำลังพิจารณาว่าเราอาจใช้ประโยชน์จากการออกกำลังกายในรูปแบบอื่นได้อย่างไร
วิธีออกกำลังกายที่สำคัญวิธีหนึ่งก็คือเมื่อเราอายุมากขึ้น มันก็จะกระตุ้นเครือข่ายที่เรียกว่า "แกนกล้ามเนื้อและสมอง" โปรตีนหรือเปปไทด์ขนาดเล็กที่เรียกว่าไมโอไคน์จะถูกปล่อยออกมา ซึ่งมีคุณสมบัติในการปกป้องระบบประสาท ถือว่ากระบวนการนี้สามารถช่วยได้ป้องกันโรคอัลไซเมอร์รูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของภาวะสมองเสื่อมถึงแม้ว่ากลไกพื้นฐานยังคงเข้าใจไม่ดี
“เราศึกษาโรคที่เกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์หลายอย่าง เช่น การสะสมของคราบจุลินทรีย์ในสมอง การอักเสบในสมอง และการสื่อสารผ่านไซแนปส์ ซึ่งเป็นวิธีที่เซลล์ประสาทพูดคุยกัน สิ่งเหล่านี้ล้วนผิดปกติในโรคอัลไซเมอร์” กล่าวคอนสแตนซ์ คอร์เตสผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่ USC Leonard Davis School of Gerontology และผู้เขียนอาวุโสของการศึกษาใหม่นี้ในคำแถลง-
“ดังนั้นเราจึงตรวจสอบกลุ่มหนูที่เป็นอัลไซเมอร์ แล้วก็กลุ่มหนูที่เป็นอัลไซเมอร์เหมือนกัน แต่ด้วยการปรับเปลี่ยนกล้ามเนื้อนี้ และเราแสดงให้เห็นว่าเราสามารถ 'ช่วยเหลือ' อาการเหล่านี้ได้มากมาย”
ทีมงานใช้ระบบจัดตั้ง-และแบบจำลองหนูตัวเมียทั้งหมดของโรคอัลไซเมอร์ แต่หนูบางตัวได้รับการดัดแปลงพันธุกรรมเพื่อให้การทำงานของกล้ามเนื้อโครงร่างดีขึ้น เมื่อเปรียบเทียบหนูทั้งสองกลุ่มกับการทดสอบพฤติกรรม นักวิทยาศาสตร์ตั้งข้อสังเกตว่าหนูที่ได้รับการเสริมกล้ามเนื้อจะทำงานได้ดีกว่าในการทดสอบการรับรู้ที่เกี่ยวข้องกับการสร้างรังหรือการนำทางในเขาวงกต
หนูที่ได้รับการปรับปรุงกล้ามเนื้อยังมีหลักฐานการสะสมของอะไมลอยด์-เบต้าน้อยกว่า ซึ่งเป็นหนึ่งในโปรตีนที่เป็นพิษในโรคอัลไซเมอร์ – ในเยื่อหุ้มสมองและฮิบโปของสมอง
ประโยชน์ของสมองยังสังเกตได้เมื่อทีมฉีดไมโอไคน์ในปริมาณหนึ่งเข้าไปในหนูที่มีสุขภาพดี ซึ่งบ่งชี้ถึงศักยภาพของแนวทางนี้ในฐานะการแทรกแซงทางการแพทย์ในอนาคต
“นี่เป็นจุดประสงค์เพื่อกระตุ้นเส้นทางสมองที่ตอบสนองต่อการออกกำลังกายในบริบทของประชากรที่ไม่สามารถออกกำลังกายได้โดยเฉพาะ มันมีไว้สำหรับคนที่ไม่สามารถขึ้นบนลู่วิ่งไฟฟ้าและออกกำลังกายได้ในระดับที่ต้องการ” คอร์เตสกล่าว
และแม้ว่าจะต้องใช้เวลาสักระยะก่อนที่เราจะเห็นการแทรกแซงดังกล่าวในมนุษย์ Cortes ยืนยันว่าทีมงานได้เริ่มทำงานกับความเป็นไปได้นี้แล้ว: “สิ่งนี้เปิดโอกาสให้เราพัฒนาวิธีการรักษาแบบ 'ออกกำลังกายในยา' สำหรับสมองของเรา ซึ่งขณะนี้เรากำลังทดสอบอย่างแข็งขันในห้องปฏิบัติการของเรา”
การศึกษานี้ตีพิมพ์ในวารสารเกโรวิทยาศาสตร์-