นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการติดสมาร์ทโฟนอาจทำให้เกิดอาการปวด... ที่เข่าได้

ผู้คนจำนวนมากขึ้นอยู่กับสมาร์ทโฟนของตน จากการศึกษาล่าสุดโดยหอสังเกตการณ์สุขภาพร่วมกัน Pro BTP และศูนย์วิจัยสถาบันราฟาเอลชาวฝรั่งเศสมากกว่า 70% ยอมรับว่าติดโทรศัพท์- ผู้ตอบแบบสำรวจส่วนใหญ่ใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันโดยเพ่งสายตาไปที่หน้าจอสมาร์ทโฟน

ไม่น่าแปลกใจเลยที่การใช้โทรศัพท์มือถืออย่างบ้าคลั่งส่งผลต่อสุขภาพของผู้ใช้ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีงานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าบุคคลที่ใช้เวลาทั้งวันกับสมาร์ทโฟนจะมีอาการที่เรียกว่า "คอข้อความ" เมื่อคุณดูโทรศัพท์ คุณมักจะเอียงศีรษะ ซึ่งจะเพิ่มน้ำหนักที่คอของคุณสัมผัสได้ นี่คือสาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกเจ็บหรือตึงที่คอ

อ่านเพิ่มเติม:ผู้ใช้สมาร์ทโฟนติด Wi-Fi สาธารณะ

การติดสมาร์ทโฟนและผลกระทบต่อข้อเข่า

ปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการติดสมาร์ทโฟนไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น จากข้อมูลของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ ซึ่งเป็นหน่วยงานวิจัยทางการแพทย์ของรัฐบาลสหรัฐฯ การใช้โทรศัพท์มือถือมากเกินไปอาจมาพร้อมกับอาการปวดเข่าถาวร- หากคุณใช้เวลามากกว่าสี่ชั่วโมงต่อวันในการจ้องมองหน้าจอโทรศัพท์ คุณจะเพิ่มความเสี่ยงในการทรมานจากปัญหาข้อและกล้ามเนื้อ

การโน้มตัวเหนือหน้าจอสมาร์ทโฟนของคุณจะเป็นการเพิ่มแรงกดที่ร่างกายของเรากระทำต่อตัวมันเอง ดังที่ผู้เชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยี Josh Gordon อธิบายว่า“เมื่อเราโค้งงอบนโทรศัพท์ตลอดเวลา น้ำหนักตัวของเราจะเปลี่ยนไป ซึ่งอาจทำให้เข่าตึงได้”-

นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการใช้สมาร์ทโฟนมากเกินไปอีกด้วยวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่- ดังที่เราทราบ การขาดการออกกำลังกายมีความเกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ เช่น โรคอ้วน เบาหวานประเภท 2 โรคหลอดเลือดหัวใจ และมะเร็งบางรูปแบบ ในการดูแลสุขภาพของคุณผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำควบคุมการใช้สมาร์ทโฟนของคุณ- ตัวอย่างเช่น เราแนะนำให้คุณลดการแจ้งเตือนที่คุณได้รับและกำหนดขีดจำกัดการใช้งานที่ชัดเจน

🔴 เพื่อไม่พลาดข่าวสาร 01net ติดตามเราได้ที่Google ข่าวสารetวอทส์แอพพ์-

แหล่งที่มา : โทรศัพท์อารีน่า