对于我们大多数人来说，随着年龄的增长，头发会自然失去色素。 我们经常认为压力也可能发挥作用，但直到最近，这一点还没有在人类身上得到实际证明。 2021 年的一项研究最终带来了一些证据。
灰发和白发通常是由毛囊中的色素细胞随着年龄的增长而慢慢死亡引起的，这意味着缺乏黑色素。 然而，有一些证据表明其他因素也会影响黑色素的产生。
虽然科学家们已经做了链接尽管老鼠的压力会导致头发变白，但从未有确凿的证据证明这种情况会发生在人类身上。 2021 年的研究涉及 14 名志愿者，提供了一些强有力的证据，证明这种情况确实发生。
此外，似乎一旦人们承受的压力较小，头发的颜色就会恢复？ 虽然研究人员并不认为与年龄相关的灰白可以消除，但这些发现可以告诉我们一些关于变老的生物过程的信息。
“了解让老年白发恢复到年轻色素状态的机制可能会为人类衰老的可塑性以及压力如何影响它提供新的线索，”马丁·皮卡德说2021 年 6 月，哥伦比亚大学行为医学副教授。
这项研究的 14 名健康参与者年龄在 9 岁至 65 岁之间，他们的头发已经出现一些灰白或变白的迹象。 研究人员花了两年半的时间才招募到他们，这告诉你这些发现并不一定适用于大部分人群。
使用专门开发的高分辨率扫描技术，对志愿者的头发进行了色素损失迹象的分析。 除了更明显的变灰之外，扫描还显示出非常小的颜色变化，这表明色素损失一旦开始，就不会总是持续下去。
当将颜色变化与少数志愿者填写的压力日记进行比较时？ 过去 12 个月内有压力和无压力的时间记录？ 研究人员注意到一些研究参与者的压力周期与头发色素沉着变化之间存在某种相关性。
“有一个人去度假了，那个人头上的五根头发在度假期间又恢复了黑色，时间上是同步的。”皮卡德说。
研究人员分析了毛发内的数百种蛋白质，发现白发与更多与白发相关的蛋白质之间存在联系。线粒体？ 能量使用和代谢压力的指标。 此连接已被科学家发现之前并支持压力导致头发颜色变化的观点。
研究小组使用数学模型将他们的结果扩展到更多的人和年龄，表明灰色和白色的头发在某些情况下确实可以恢复颜色。 虽然这相矛盾另一项研究在小鼠中，小鼠和人类之间毛囊生物学的差异可以解释这一矛盾。
这里探讨的想法并不是全新的，但这项研究提供了一些迄今为止最确凿的证据，证明与压力相关的毛发色素脱失，以及它如何是暂时的。
不过，正如样本量较小所表明的那样，这并不适用于所有人？ 研究人员表示，头发变白可能存在一个生物年龄阈值，压力和其他生物因素可能会使毛囊提前。
“我们认为，对于长年白发的 70 岁老人来说，减轻压力并不会使他们的头发变黑，或者对于 10 岁的老人来说，增加压力也不足以让他们的头发超过白发阈值。”皮卡德说。
该研究发表于电子生活。
本文的早期版本于 2021 年 6 月发布。
