如果您停止饮用水，这就是您的身体和大脑的情况
（Lucas Sankey/Unsplash）
如果您停止饮用水，包括所有含有水的饮料，例如果汁，软饮料和茶，实际上会发生什么？
好吧，让我们开始说这不漂亮 - 您的身体由60％的水组成，这足以确保您不断补充供应。
所有这些水都非常努力，以确保您通过将重要的营养和激素运送到需要去的地方，使我们的关节缓冲，调节我们的内部温度以及润滑我们的眼球。
但是，我们通过排尿等过程（每天约1.5升）失去了很多东西 - 排便和出汗，因此我们需要知道何时应该提高摄入量。
那是位于下丘脑中的大脑的“口渴中心”进来的地方。它不断与血管进行交流，以找出您的水合程度，当您的水合水平下降到理想之下时，您的大脑会告诉您您现在需要喝点东西。
那么，当您不这样做时会发生什么呢？出色地，正如Asapscience的这段视频所解释，这需要一段时间，但是最终您的大脑会开始缩小尺寸，您会感到头脑头，对疼痛的容忍度更高。
研究还表明，口渴的大脑效率较低，脱水的参与者的大脑需要比水合的氧气更多的氧气执行任务。
然后是缺乏撒尿和吞咽，恶心和del妄。没有人说那会很漂亮。观看上面的Asapscience的情节通过脱水的所有血腥细节。
本文的一个版本是首次出版2015年6月。
