到了一定程度，爱好就会变得过多。
这正在考虑在下次更新的国际疾病分类 (ICD) 中将“游戏障碍”添加到精神健康状况列表中，根据测试草案该文件的。
《ICD》第 11 版尚未确定，但增加这一内容是为了认识到，如果某种消遣会导致某种形式的成瘾行为，它就会成为问题。
具体来说，草案的语言规定如果游戏行为满足三个特征，则可能是一种疾病：如果一个人失去了对游戏习惯的控制，如果他们开始将游戏置于许多其他兴趣或活动之上，以及如果他们不顾明显的负面后果继续玩游戏。
这会将游戏添加到一系列其他行为中，如果人们失去对游戏的控制，这些行为可能会成为问题，包括赌博和与使用酒精、大麻等物质相关的疾病，，或尼古丁。
游戏涵盖了游戏中的任何活动两点坐在 iPhone 上，或者坐在定制的游戏电脑前几个小时。
将此类活动列入清单将为医生和心理健康专业人员提供一种正式诊断患有这种疾病的人的方法。
但需要明确的是，这并不意味着所有游戏都会让人上瘾或可能导致疾病。草案称，只有当这种行为严重到足以“对个人、家庭、社会、教育、职业或其他重要功能领域造成重大损害”时才可以。
换句话说，它必须强烈到足以损害人际关系或干扰学校或工作。
游戏心理学
一段时间以来，心理学界一直在争论游戏是否足以让人上瘾，以至于被描述为一种疾病。
到目前为止，美国精神病学协会拒绝将游戏成瘾归类为一种疾病，但表示它值得进一步研究。
部分问题在于如何区分单纯花大量时间玩游戏和实际的成瘾行为。
诺丁汉特伦特大学的一组研究人员表示，科学家们需要“明确区分可能过度使用游戏但没有问题的人与因过度游戏而在日常生活中遭受严重损害的人”。英国在一篇文章中写道去年夏天发表的论文在成瘾行为杂志。
有很多关于个人的游戏行为出现问题的故事——人们已经沉迷于网络游戏了他们破坏了人际关系并失去了工作。
强迫性游戏和有问题的物质使用也可以齐头并进。
但诺丁汉特伦特大学的研究人员表示，对一些人来说，有问题的游戏也可能是一种功能失调的应对机制。
一个正在挣扎的人或焦虑可能会转向游戏或滥用酒精等物质来缓解这些症状。
好处和坏处
约翰·霍普金斯大学布隆伯格公共卫生学院国际健康副教授李小龙表示，要确定玩游戏有害（或有益）的程度，完全取决于具体情况。
李写在专栏里《福布斯》认为，游戏习惯对心理也有益。
从积极的一面来看，研究表明玩游戏可以缓解压力，提高解决问题的能力，并增强眼手协调能力。
我们认为用于游戏的技术，例如虚拟现实，也可用于心理治疗。
然而，人们可能很难在游戏之间找到健康的平衡。
研究人员仍在试图了解这项活动的风险和影响，因为它最近才成为一种常见的消遣 – 63% 的人美国家庭包含至少有一个“经常玩游戏的人”，这是几代人之前不存在的特征。
本文最初发表于商业内幕。
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