听音乐可以缓解宿醉——如果你选择正确的曲调

研究表明：音乐是治疗宿醉的最佳方法之一。 不过，有一些注意事项需要记住——如果你一开始就已经是音乐迷了，那么你最有可能通过歌曲找到解脱，如果你正在听音乐，那么你已经是音乐迷了。逐渐喜欢并习惯。

看来，您最喜欢的唱片与扑热息痛等传统疗法一起使用时会最有效 - 所以不要认为您可以仅依靠音乐来度过中午。

美国纽约头痛中心的专家相信，正确的音乐可以减轻因饮酒而引起的痛苦。 “我们有充分的证据证明音乐可以缓解任何类型的疼痛，”导演兼创始人亚历山大·莫斯科普 (Alexander Mauskop)告诉麦克风的汤姆·巴恩斯。 “没有理由认为宿醉会有什么不同。它不如吗啡那么强大，但可能和泰诺一样好。”

音乐可以帮助我们的方法之一是分散我们对痛苦的注意力：你可能想要考虑播放一些能让你心情愉快或提醒你美好时光的歌曲。多项研究研究表明，音乐还能够减少恶心感，这是前一天晚上过量饮酒所带来的另一个不幸的副作用。

“我认为宿醉与偏头痛类似，因为你不想要任何太尖锐、太响亮的东西，”美国疼痛医学会前任主席、现任 PRA 健康科学公司的林恩·韦伯斯特 (Lynn Webster) 说道。告诉麦克风。 “但如果它能分散你的注意力，理论上它会给你带来一些缓解。”

此外，众所周知，音乐可以帮助振奋精神、提高动力或让我们入睡，而这些生物提示可以用来避免宿醉的影响。

在 Mental Floss，罗马潘加尼班指出最近的一项研究研究发现许多类型的音乐，包括重金属和回响贝斯，可以有效减轻偏头痛患者的疼痛。 这些音乐流派所产生的振动似乎有助于缓解严重的头痛。 在音乐谱系的另一端，古典音乐也已被证明可以减少偏头痛。

这些研究都没有专门针对宿醉，但在宿醉一次（或十几次）之后，您可能会发现自己会遇到一些问题，比如痛苦的头痛和恶心的感觉。

下次当您遇到这种不幸的情况时，请尝试拿起耳机和一杯水，看看您的感觉是否有任何改善。 音乐甚至还可以帮助你摆脱那些令人痛苦的悔恨之情。