如果您无需移动肌肉即可获得锻炼的诸多好处，该怎么办？一项新的研究表明，一类名为 Sestrins 的天然蛋白质可能能够模拟这种代谢效应，尽管迄今为止仅在小鼠和果蝇中观察到了结果。
人类即时运动药丸的出现还有一段路要走——暂时不要放弃你的健身房会员资格——但新的发现可以进一步研究帮助身体受损和受伤的人保持身体健康。
在实验中，由密歇根大学研究人员领导的团队发现，抑制果蝇和小鼠的 Sestrins 会对它们的运动效果产生负面影响；但通过提高 Sestrin 水平，测试对象无需实际进行任何运动即可获得锻炼的一些好处。
研究人员在他们的论文中写道：“Sestrin 上调模仿了运动的分子和生理效应，表明它可能是运动代谢的主要效应器。”发表论文。
该团队开始于果蝇苍蝇，在实验室里制作了一个临时的昆虫跑步机。他们将果蝇（缺乏产生 Sestrin 的能力）的奔跑和飞行与过度表达蛋白质的果蝇进行了比较，并观察了正常的果蝇群体。
经过三周的训练后，正常对照组的果蝇表现出了更好的耐力和更好的飞行能力，但在 Sestrin 产生受到抑制的果蝇中却没有看到同样的改善。
在 Sestrin 过度表达的果蝇中，研究人员观察到它们的能力超出了对照组，即使它们没有进行任何运动。
这些影响似乎也超出了耐力的范围：另一项针对小鼠的实验表明，没有使用 Sestrin 的动物在有氧能力、呼吸和脂肪燃烧方面没有获得通常与运动相关的同样的提升。
在一个相关研究在与一些研究人员合作生产的小鼠身上，Sestrin 的过度表达被证明也有助于对抗肌肉萎缩——因此，Sestrin 治疗有可能用于保护石膏内的断肢。
研究人员指出，这些发现也可能有助于照顾老年人，使那些行动不便的老年人仍然可以获得与每周去健身房两次相同的好处。
当然，目前还没有证据表明这些效应可以在人类身上复制，尽管它已经已经建立良好我们的肌肉在运动过程中会产生更多的 Sestrin，因此这里有足够的数据值得未来的研究。
令人鼓舞的是，在研究过程中，果蝇和老鼠身上都出现了同样的效果，这使得其他动物（可能包括人类）的肌肉更有可能以同样的方式发挥作用。如果是这样，就需要更多的研究来确定答案。
“我们建议 Sestrin 可以通过打开或关闭不同的代谢途径来协调这些生物活动，”生理学家李俊熙说来自密歇根大学。
“这种综合效应对于产生锻炼效果非常重要。”
该研究发表于自然通讯。
