由于需要完成项目、完成文书工作以及为月度会议编制数据，在办公室长时间工作似乎很正常。
在澳大利亚，大约三分之二的人每周全职工作时间超过 40 小时。
现在科学已经证实，运动时间超过 39 小时的人将面临健康风险。
澳大利亚国立大学（ANU）的研究表明，健康生活的工作限制应设定为每周 39 小时，而不是大约 80 年前国际上设定的 48 小时限制。
去年自杀身亡一名24岁日本女性一个月加班105小时的事件引发了国际上关于长时间工作的争论。
澳大利亚国立大学人口健康研究学院的 Huong Dinh 表示：“长时间工作会损害一个人的身心健康，因为这样就减少了吃得好、照顾好自己的时间。”
研究人员表示，澳大利亚需要采取更多措施来改变人们的工作态度，并支持男性在不受惩罚或偏见的情况下花时间在家。
澳大利亚人还需要消除人们普遍认为人们需要长时间工作才能做好工作的观念。
丁说：“尽管女性的平均技能与男性相同，但女性的平均工资工作和自主权都比男性低，而且她们花在护理和家务劳动上的时间要多得多。”
“鉴于对女性提出的额外要求，女性不可能按照雇主的要求长时间工作，除非她们损害自己的健康。”
该研究发表在期刊上社会科学与医学作为澳大利亚家庭、收入和劳动力动态 (HILDA) 调查的一部分，使用了来自约 8,000 名澳大利亚成年人的数据。
本文最初发表于商业内幕。
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