静脉肌症是您以前从未听说过的一个术语。但它描述了许多人经历的事情：识别，区分和表达情绪的困难。
它影响人们的方式与他们的情绪互动在工作，人际关系甚至内部。它也可能改变一个人分析周围环境以及他们如何与世界互动的方式。
判断您认识的人是否患有静脉肌症并不容易。通常，一个人甚至可能没有意识到自己拥有自己。这是一个人经历的内部现象。
首先在研究中描述了“ alexthymia”一词在1970年代并且没有临床诊断。人们认为大致影响10％的普通人口， 尽管。
这个词本身摘自希腊的根源 - “ a”（非），“ lexis”（单词）和“胸腺或情感）”，并大致翻译为“无情感词”。
静脉炎与一个人的意识密切相关互感，这是解释和标记一个人的能力内部状态。感官减少的人，也称为“ Alexisomia”，无法轻易分辨出他们是饥饿，口渴，疲倦，唤醒还是痛苦。
重要的是要指出，亚历身刺激并不是一种千篇一律的体验。它因人而异。自闭症患者例如，与普通人群相比，以更高的速度体验它 - 在33％至66％之间。
也是更常见有人强迫症，经前烦躁不安，创伤后应激障碍，焦虑和。有些人总是患有h症，而另一些人则通过创伤获取它。
如果一个人无法识别自己的感受，那么他们可能更有可能抑制或忽略这些身体的感觉，而减轻任何问题的可能性较小。这样，他们很难在情感上调节自己，他们可能会感到不知所措更经常。
亚历室症的一个特征是一种以外部为导向的思维方式。在这里，人们专注于周围发生的事情，而不是自己的情感过程以获取信息。
患有障碍症的人可能需要回顾一个事件，以了解他们的感受在那个特定的时刻通过上下文线索。他们经常在将来的情况下调整自己的行动来应对这一问题。
特别是对于自闭症患者而言，Alexthymia可以使解释社交线索（例如面部表情。这可能会变得压倒性，并导致一个人体验崩溃。
患有运动症的人也可能对通常引起公共情绪的事件的反应不同，例如名人之死或婚礼公告。对他人似乎不合时宜的反应可能会导致对参与者的误解和沮丧。
情感意识
静脉肌症会影响一个人如何体验和解释情绪，从注意到身体中的身体感觉，到将它们识别为特定的感觉并决定如何做出反应。
了解在此过程中有人在此过程中挣扎可以帮助确定支持他们可能需要。
虽然静脉肌症会影响一个人与情绪的联系，但情感意识是一种可以在成年后发展的技能随着时间的推移得到改善。
练习命名情绪和身体感觉是一种策略，可以帮助患有运动症的人更好地理解自己。另一个是学会确定它们在体内的代表。
丽贝卡·埃利斯（Rebecca Ellis），公共卫生助理研究员，斯旺西大学
本文的较早版本于2024年11月首次发布。
