从长远来看，您的心将感谢您参加马拉松比赛。在短期内，不是那么多。
一项新的研究发现，马拉松运动员在26.2英里（42.2公里）的比赛中遭受暂时的心脏损伤。损害是可逆的，但这可能是看似健康的人有时在长期比赛中死亡的原因之一。
“我们知道，从长远来看，定期锻炼会使心血管风险减少两到三倍，但是当我们进行剧烈运动时，例如马拉松跑步，我们心脏风险Queebec City的研究人员De Cardiogie等大学的研究人员Eric Larose增加了七个。
拉罗斯（Larose）今天（10月25日）在2010年蒙特利尔的加拿大心血管大会上介绍了研究结果。
为什么合身跑步者死
参加马拉松比赛时死亡的风险非常低。 2007年发表在《英国医学杂志》上的一项研究研究了30年的马拉松数据，并将死亡的风险为每10万名跑步者0.8。根据该研究的研究人员的说法参加马拉松比赛与在正常一天中驾驶相同路线的风险一半。
尽管如此，每年都有少数与种族有关的死亡。去年10月，一名23岁的研究生在巴尔的摩马拉松比赛中倒塌并死亡，今年32岁，一名32岁的男子在达拉斯的半程马拉松比赛中越过终点线后不久死亡。那个死亡与2009年底特律马拉松的事件相呼应，在此期间三个半马拉松运动员死亡。
拉罗斯（Larose）在经营1999年魁北克城市马拉松比赛时亲身经历了这种情况，在那次魁北克市马拉松比赛中，一名年轻的跑步者靠近他，倒塌了，死于终点线。
“我问自己的问题是，'为什么健康的人会发生这种情况？”拉罗斯说。
为了找出答案，他和他的同事在2008年魁北克市马拉松比赛中招募了20名跑步者。跑步者的年龄从21岁到55岁。男性是70％。
比赛开始前六到八周，每个跑步者都进行了广泛的检查，包括血液工作和压力测试，以测量其VO2MAX或有氧能力。 Vo2max是您在最大强度运动中您的身体可以消耗多少氧气的量度。
跑步者还接受了心脏的磁共振成像（MRI），以测量构成左心室的17个肌肉段中的心脏功能以及心脏功能。 MRI还提供了心脏中水肿或水含量的度量。水肿是肌肉中潜在危险炎症的迹象。
越过终点线后，跑步者立即到达医疗帐篷进行第二轮血液检查。他们在比赛后48小时以及三个月后重复了所有测试。
训练和水合
拉罗斯说，结果表明，在马拉松比赛中，心脏的一半以上失去了功能。原因事实证明是炎症和减少血流通过肌肉。
拉罗斯说：“这是关于为什么跑步者在跑步或跑步时会增加风险的第一个潜在解释。”
好消息是伤害不是永久的。到他们为期三个月的检查时，跑步者的心又回到了尖端形状。
第二个好消息是，更好的训练和水合可以减少损害。较高的Vo2max表明健康状况更好，与临时损害较小有关。拉罗斯说，在比赛之前测试跑步者的VO2MAX可能是评估其心脏风险的好方法。
该研究中的适合跑步者除了最适合的跑步者至少造成了一些损害。 Larose说，但是研究小组太小了，无法确定是否有一种普遍的健身能够保护跑步者免受心脏损害。
由于脱水与更大的损害有关，因此跑步者还必须专注于在比赛期间，心脏和中风基金会在加拿大发言人贝丝·艾布拉姆森博士的一份声明中说。多伦多大学医学教授艾布拉姆森（Abramson）并未参与这项研究，尽管心脏和中风基金会部分资助了这项研究。
他说，拉罗斯并不打算劝阻迷马拉松运动员，但他确实想阻止他们超越自己的准备。
他说：“人们不应该轻轻参加马拉松比赛。” “训练必须做得好……你不能作弊马拉松。”
