肥胖通过社交网络“传染”，声称一项2007年的研究高度宣传，从那时起，一些研究人员一直在努力使用社交网络扭转国家的肥胖症流行。今天发表的一项研究表明，这可能是可能的。
麻省理工学院的研究人员发现，通过带来类似的特征一起进入社交网络为了提高身体健康，他们增加了有多少人获得了一项新的活动，这可能会带来健康的生活方式改变。
即使是肥胖的人，与其他肥胖者分组时，比与更瘦的人分组时更有可能采取新活动。
作者在结论中写道：“增加肥胖个人采用这种行为的最有效的社会环境是他们与具有相似健康特征的其他人互动的社会环境。”
这项研究可能会开辟新的研究途径。
科罗拉多州立大学的生理学家雷·布朗宁（Ray Browning）说，科罗拉多州立大学的生理学家雷·布朗宁（Ray Browning）曾研究健康干预措施和社交网络，但不参与新研究。
健康伙伴
在这项研究中，研究人员与710名参与者一起工作，其中大多数是参加在线健身计划的女性。他们将参与者随机分为两组 - 在一个组中，人们被随机分配到朋友网络中，而在另一个组中，参与者根据年龄，性别和BMI被分配了“健康伙伴”。
参与者能够看到其健康伙伴的匿名概况，以及他们所做的某些健身活动，例如他们花在运动的时间以及是否保留“饮食日记” - 写下他们吃的食物。
研究人员的目标是这本日记，看看人们是否开始在小组中的其他人开始保留一个。研究人员发现，与普通特征相匹配的网络中，人们采用新的健康习惯的可能性要高三倍。
尽管公共卫生研究人员可以针对基于网络的减肥措施，但布朗宁说，这项研究还可以为想要减肥的任何人提供一些见识。
布朗宁说，在最简单的层面上，这项研究可能是关于认识同龄人的影响。
布朗宁说：“人们经常认为肥胖或缺乏体育锻炼的责任仅在于他们的肩膀。” “这提供了并非完全正确的证据。”
“可能非常受其社交网络的影响，”布朗宁说。例如，如果您的朋友要去酒吧而不是在业余时间参加运动，那么您很可能会和他们一起参加比赛，而不是在健身房独自一人。
他说：“这不是一个局面，但要认识到朋友正在扮演的角色。
生活改变
布朗宁虽然没有得到充分研究，但研究人员指出，一些长期体重减轻的人也改变了他们与谁在一起的时间，例如离婚或可能涉及举动。
他说：“其中一些人完全改变了他们的社交网络，摆脱了一个人，搬进了另一个人。” “他们登陆的社交网络具有更多这些健康的行为。”
因此，如果您将新手带入小组，例如私人教练，他们可以带来更好的习惯和活动来促进健康，改变行为可能会更容易。
他说：“带上您拥有的社交网络，并带来那个种子人。”
尽管该研究表现出了一些成功，但布朗宁指出，结果可能并不适用于所有人。在研究中，肥胖者的人数比一般人群少，并且由于样本是从健身组获得的，因此所涉及的人已经在寻找更健康的方法。
此外，尚不清楚其他新的健康行为如何通过一个小组传播，因为保留您吃的东西比开始严格的锻炼计划。
布朗宁说：“在采用行为方面，我们可能拥有的是最好的情况。您有很多有利于您的事情。”
他说，研究仍将研究推向正确的方向。
“这是一种开始讨论如何在社交网络方面进行干预的讨论的好方法。”
该研究将于明天（12月2日）发表在《科学杂志》杂志上。
这个故事由MyHealthNewsdaily，生命科学的姐妹网站。
