一项新的研究表明，饮用常规苏打可能会增加中风的风险。
在研究中，食用一个或多个的男人和女人加糖的苏打水与喝苏打水的人相比，每天在20至30年期间中风的可能性要高16％。
即使研究人员考虑了可能影响的因素，结果仍在中风风险，例如参与者的体重指数（BMI）和总卡路里摄入量。
该研究还发现，替代苏打水（例如咖啡）的某些饮料可以降低中风风险。
克利夫兰诊所健康研究所的研究研究员亚当·伯恩斯坦（Adam Bernstein）博士说：“苏打水仍然是饮食中添加糖的最大来源。” “我们开始理解的是，这些饮料的定期摄入量引发了体内的链反应，可能会导致许多疾病 - 包括中风。”
以前的食用糖粉饮料与体重增加，糖尿病，高血压，高胆固醇，痛风和冠状动脉疾病有关。较早的研究还发现饮食苏打水的消费并增加了中风的风险。
在这项新研究中，伯恩斯坦及其同事分析了43,371名男性的苏打水消费，他们受到了22年的关注，还有84,085名妇女经历了28年。在研究期间，女性记录了2,938次中风，男性记录了1,416次中风。
伯恩斯坦说，这种因中风造成的死亡风险增加似乎比男性高。在妇女中，喝苏打水每年每年100,000人额外死亡24人，而在男性中，苏打水每年每年100人额外死亡14人死亡。
在糖甜的苏打水中，高糖含量可能会导致血糖迅速增加（葡萄糖），并增加激素胰岛素，这有助于将糖吸收到细胞中。伯恩斯坦说，随着时间的流逝，人体可能会产生对胰岛素的抵抗力，从而导致其他生理变化，从而增加中风的风险。
果糖是某些苏打水中存在的一种糖，可以增加化合物尿酸的血液水平，而化合物尿酸又可以增加增加血压研究人员说。糖尿病和高血压的发育可能是苏打水消费增加中风风险的一种方式。
与一份糖味的苏打水相比，一份脱咖啡因的咖啡与中风风险降低了10％，一份咖啡因的咖啡降低了，风险降低了9％。咖啡含有绿原酸，木l和镁，所有这些都充当抗氧化剂，并可能降低中风风险。
伯恩斯坦说：“这些发现重申了鼓励个人替代苏打水的重要性。”
该研究还发现，喝低热量汽水和中风风险增加之间的关联，但是研究人员说，这一发现应谨慎解释，因为目前尚无对该链接的生物学解释。此外，研究人员进行的一项较早的研究发现，低热量苏打水消耗量与中风风险增加之间没有联系。
该研究于4月4日在线发表在《美国临床营养杂志》上。
传递：常规苏打的每日消费可能会增加中风的风险。
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