对于新父母，跨大西洋旅行者和熬夜看深夜电视的人，生活就是要睡得足够。
没有人真正知道为什么人和其他动物睡觉，或者为什么失去睡眠一夜后，我们变得疯狂。我们大吃一惊，脾气暴躁，抱怨，然后躺下睡觉，但最终清醒了。
现在，加拿大考文垂沃里克大学医学院的弗朗切斯科·卡布奇奥（Francesco Cappuccio）声称睡眠也很少杀死我们。
伦敦大学学院的Cabpuccio及其同事在1980年代后期收集了10,308名公务员的睡眠数据，然后在1990年代初收集了睡眠数据。当然，其中一些政府雇员在此期间死亡，因此研究人员可以考虑吸烟，运动，肥胖和血压等变量，并专注于睡眠如何使我们进入大型睡眠。
看来，民用员工的睡眠程度（不是在他们的桌子上，而是晚上躺在床上）在使他们永久入睡中发挥了作用。
那些通过在床上从7到5小时或更短时间内缩短睡眠习惯的人死亡的可能性是1.7倍，而死于心血管问题的可能性是两倍。
奇怪的是，睡得太多也是不好的。从标准的7个小时到超过8小时，也增加了双重死亡的风险。
这项研究表明，我们所有人都应该每晚睡7个小时，我们应该虔诚地坚持这一商。
但是，巴黎圣母院的人类学家詹姆斯·麦肯纳（James McKenna）乞求不同。
麦肯纳研究了父母和婴儿的睡眠方式，他研究了西方的睡眠史以及人们在其他文化中的睡眠方式。
麦肯纳说：“在美国，预计您将在11点钟上床睡觉，基本上直到早上7点才死亡，如果不这样做，您就有病理学 - 刺激性。”
根据麦肯纳的说法，美国人对睡觉，这使其成为一个值得无休止的对话和研究的文化问题。
但是，在人们不在办公室工作的其他文化中，没有人对谁得到多少睡眠感兴趣。另外，每个人至少每晚起床一次，做某事，例如抚慰着火或安慰某人的孩子。
“人类麦肯纳说。他说，我们在生物学上设计的是在夜晚两次或多次中断的回合中睡觉，然后在白天再次入睡。换句话说，没有一个诸如晚安的睡眠之类的东西，但是猫纳普是折衷的。
那么，在一天中期睡在我们的桌子上是一件好事。如果Cabpuccio搜索了他的数据库，并发现在工作日中的哪些政府雇员小睡，那么Desk Nappers仍然可能与我们同在。
Meredith F. Small是康奈尔大学的人类学家。她还是“我们的婴儿，我们自己；生物学和文化如何塑造我们父母的方式”的作者（关联）和“我们不满的文化；超越精神疾病的医学模式”（关联）。
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