在怀孕的九个月中，妇女的身体经历了许多转变。这些身体变化中的一些是可见的，例如腹部膨胀和体重增加，而另一些则是众所周知的，例如子宫肿大，晨春病和倒退。但是，一些身体变化可能是出乎意料的，并感到惊讶。
宾夕法尼亚大学宾夕法尼亚大学护理学院的一名认证护士助产士兼妇女健康助理教授金·特劳特（Kim Trout）说：“妇女的身体如何适应怀孕是非常了不起的。”
鳟鱼告诉Live Science，通常会使一些孕妇感到惊讶的一种变化是乳房大小的增加。
鳟鱼说：“在怀孕期间，女人的乳房大小和胸罩的大小可能会发生多次。” “有些妇女认为这是一个可喜的变化。”
鳟鱼说，第二个意外变化是生殖器中的静脉曲张。妇女可能会期望腿部静脉曲张怀孕她说，但是在阴道和外阴附近的静脉也可能会在三个月肿胀并弹出。
鳟鱼说，尽管这一地区的静脉肿胀可能会令人不舒服，但分娩后它们往往会消失。
这是女性怀孕时身体可能会遇到的其他一些身体变化的指南。
口和口腔健康
牙龈出血鳟鱼说，这是常见的怀孕投诉，它们可能会为感染创建一个开放的门户。她解释说，妇女在怀孕期间更容易感染，因为免疫系统会降低。
鳟鱼说：“跟上口腔卫生以防止牙龈炎或牙龈发炎非常重要。”
但是有些妇女害怕在怀孕时去看牙医。鳟鱼说，只要腹部适当地避免辐射屏蔽，就可以在怀孕期间获得牙齿X射线。
头发和指甲
由于雌激素增加毛囊生长阶段的长度通常会导致头发看起来更厚，更健康，因此在怀孕期间，女性可能会有很多良好的头发。
鳟鱼说，女人的头发不仅可能会增加头发，而且还会在她的身体上生长更多的头发 - 有时在上唇，胃，背部和乳头等不必要的地方。
由于雌激素水平下降，分娩后女人可能会脱发更多的头发鳟鱼说。他们可能会看到淋浴或刷牙后的头发掉下来，这是正常的情况。
大多数女性发现自己的头发恢复到分娩后四到六个月内的正常生长和质地。
根据美国妇产科学院（ACOG）的说法，怀孕期间的指甲质地也倾向于使钉子的质地更加脆弱，并且可能更容易分裂。鳟鱼说，指甲的变化可能是由于雌激素水平升高而导致的血液流动增加的结果。
像头发一样，当女人怀孕时，指甲也往往会增长，这使他们在分娩前将它们成为修指甲和修脚的良好目标。
皮肤
皮肤变化鳟鱼说，在怀孕期间非常普遍，但是那些对女性最烦人的人是妊娠纹。她说，这些粉红色的紫色线条通常在女人的腹部，乳房，背面或大腿上看到，它们倾向于发痒。
特劳特说，肥胖的女性更有可能发生妊娠纹，怀孕期间体重增加迅速或胎儿大。它们可能是由皮肤快速生长并伸展的区域的胶原蛋白或结缔组织的分解或结缔组织的。
鳟鱼建议使用可可黄油来缓解妊娠纹的瘙痒，但她还指出，可能没有一种防止它们的方法。他们通常还会在分娩后收缩，并变得不那么明显。
期待的女性通常可能会有”怀孕光芒。”可能是由于血液循环到皮肤的增加而发生的玫瑰色肤色。但是，在怀孕期间皮肤变化时并非一切都很玫瑰色。颜料的变化，例如“怀孕的掩盖”，也称为黄褐斑或chloasma，是常见的情况。
由于黑色素的增加，这些褐色的黑皮肤可能会出现在眼睛周围以及脸颊和鼻子上的脸上，这是一种赋予皮肤颜色的颜料。
此外，波动的激素水平可以在从腹部按钮到耻骨的腹部中间产生一条深线。这种色素变化通常被称为Linea Negra，通常在深色肤色的女性中更常见，并且在分娩后通常会消失。
色素的变化也会导致雀斑和痣在怀孕期间变黑和增大。
痤疮在怀孕期间也会恶化或导致怀孕前肤色明显的女性突破。激素转移导致皮肤分泌更多的油可能导致爆发。
乳房
女人的乳房可能会更饱满和嫩鳟鱼说，当她怀孕时，她的乳头也可能对这种触摸更敏感。她说，为了额外的支持，一些妇女可能在晚上用孕妇胸罩睡觉。
此外，乳晕，乳头周围的皮肤会在怀孕初期变黑和扩大。女人的乳房可能会开始泄漏乳液液体。这通常发生在三个月期间，但可以发生较早。
肚脐
鳟鱼说，随着妇女的腹部在第二个三个月或第三个中的腹部扩张时，她的肚脐倾向于弹出。她指出，这可能会使Innie看起来像一个Outie，而Outie则更多地伸出来。
体温
鳟鱼说，由于代谢率提高和汗腺的活动增加，妇女在怀孕期间往往会感到温暖和汗水。为了保持凉爽，尤其是在夏天，她建议妇女每天穿宽松的衣服，喝大量的水。
鳟鱼说，当尿液看起来黄色或透明而不是茶的颜色时，一个女人正在得到足够的水。但是，她警告说，一些产前维生素可能会变成尿液亮黄色。
关节和韧带
鳟鱼说，在一个女人的第一次产前访问中，她的骨盆将被检查以确定它是否足够宽敞可以分娩。
但是大自然也提供了一种方法来帮助在女性骨盆内及其周围创造更多空间，这是通过分泌怀孕激素的方法，其中包括一种被称为放松素，放松关节和韧带（结缔组织带）。
放松素不仅可以放松韧带在女人的骨盆中为她做好准备和分娩的准备，而且还伸展了整个身体的关节和韧带。鳟鱼说，这可能导致背部疼痛和坐骨神经痛，或沿坐骨神经沿线疼痛 - 始于下背部，横向跑步。
她说，放松素也负责“怀孕卷”，这是由于更大的腹部和女性脊椎弯曲而增加的行走。鳟鱼说她向孕妇推荐瑜伽，尤其是猫姿势和牛姿势，这两个都适合下半身不适。
脚
鳟鱼说，一些妇女说，怀孕期间的脚尺寸长大，生长激素的增加可能是原因。一些小型研究证实，当女性期待时，脚变大了，他们建议脚上的拱形扁平。
脚和脚踝的肿胀也可能发生，因为人体正在产生额外的液体，这些液体可能会在这两个位置堆积。
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