正如每个口渴的人都知道的那样，吞咽吐口水并不能解决问题。但是为什么？唾液大约是98％的水，所以它不应该保湿吗？
纽约市Lenox Hill医院的内科医生Len Horovitz博士说，不一定不一定。
霍洛维茨说：“首先，让我们考虑什么是唾液。” “这是一种非常浓缩的液体，具有蛋白质和酶。它比水浓缩得多。” [人体的7个最大的奥秘这是给出的
他说，淡水浓缩盐和其他溶质的浓度要比人体中的液体要小得多，这就是为什么在口渴时喝酒如此令人耳目一新的原因。这是因为渗透，当水流向更高浓度时。如果您喝较少浓缩的物质，您的身体会吸收其液体并得到水分。但是，如果您喝的浓度高于身体的液体，体内的水将流向物质，并使您脱水。
人体许多部分的液体具有您在药店购买的盐水的近似浓度 - 想想人造泪珠或盐水鼻喷雾剂。
霍洛维茨说，但是唾液比盐水更浓缩，因此，如果您喝酒，它会使您更渴。那是因为它会导致体内的液体流向浓缩的唾液，而不是朝着脱水的细胞流动。
“换句话说，唾液不够水，”霍洛维茨告诉现场科学。
如果某人严重脱水，医护人员将通过静脉内（IV）滴水给他或她的盐水，特别是如果该人不能口服液体。
霍洛维茨说：“当你想补充某人时，就会给他们盐水，因为我们是用盐水制成的。”盐水解决方案还确保一个人的细胞不会破裂。 （如果一个人通过静脉注射纯净的水，水会涌入集中的细胞，使它们如此繁聚，以至于可以弹出。）
霍洛维茨说，如果医生正在口服治疗患者，他们通常会给他们水或带有电解质的佳得乐（Gatorade）。”
他说，实际上，当您口渴时，您的唾液变得更加集中，因为您的身体的水少了。
但是唾液不是体内最浓缩的液体。例如，血液更加集中，脓液也是如此。 [人体有多少血液？这是给出的
唾液可能不会口渴，但可以许多有用的目的。它可以润滑食物，使其更容易咀嚼和消化。它还包含有助于分解碳水化合物，脂肪和蛋白质的酶。霍洛维茨说，此外，它具有抗菌品质，并通过涂覆牙龈和牙齿来保护牙周健康。
他指出人们是否可以衡量自己是否有水分的方法。
“判断您是否脱水的最好方法是看尿液的颜色，”霍洛维茨说。当您的身体缺乏液体时，它进入了生存模式并保持其所有水，这意味着您的尿液将非常集中和较少水。他解释说。
霍洛维茨说：“如果你的尿液非常黑，看起来像冰茶，那你可能很脱水。” “如果它是淡黄色的，那么您的水合可能非常令人钦佩。”
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