夏令时 2025 年：时间什么时候改变，为什么？

这些春季和秋季时间的变化延续了第一次世界大战期间开始的传统。

时间什么时候改变？

历史上，夏令时 (DST) 从夏季开始，在冬季之前结束，但随着美国政府通过新法规，夏令时日期会随着时间的推移而发生变化。美国海军天文台（美国海军陆战队）。

为什么开始夏令时？

《本杰明·富兰克林》的作者戴维·普雷劳 (David Prera​​u) 表示，本杰明·富兰克林因提出在夏季重置时钟作为节约能源的方式的想法而感到荣幸（或受到指责，这取决于你对时间变化的看法）。“（Thunder's Mouth Press，2005）。通过将时钟向前拨动，人们可以充分利用傍晚的日光，而不是在照明上浪费能源。当时，富兰克林担任驻巴黎大使，他于 1784 年给《巴黎日报》写了一封诙谐的信，为他“发现”太阳一升起就会发光而感到高兴。

即便如此，夏令时直到一个多世纪后才正式开始。德国于 1916 年 5 月建立了夏令时，作为第一次世界大战期间节省燃料的一种方式。欧洲其他国家随后不久也加入了夏令时。 1918年，美国采用夏令时。

尽管伍德罗·威尔逊总统希望在第一次世界大战结束后保留​​夏令时，但当时该国主要是农村地区，农民表示反对，部分原因是这意味着他们会失去一个小时的晨光。 （它是夏令时旨在帮助农民的神话.）因此夏令时被废除，直到下一次战争使它重新流行起来。 1942 年 2 月 9 日，二战开始时，富兰克林·罗斯福总统重新制定了全年夏令时，并将其称为“战时”。

战后，美国各州和城镇可以选择是否遵守夏令时的自由混战制度导致了混乱。 1966 年，为了平息这种“狂野西部”的混乱，国会颁布了。该联邦法律意味着任何遵守夏令时的州（他们不必追随夏令时的潮流）都必须在全州范围内遵循统一的协议，其中夏令时将从四月的第一个星期日开始，并于十月的最后一个星期日结束。

然后，2007年，《2005年能源政策法》生效，将夏令时的长度延长到目前的时间。

为什么我们有夏令时？

世界上只有不到 40% 的国家实行夏令时，根据 timeanddate.com。然而，那些遵守夏令时的人会利用夏季晚上的自然光。那是因为随着地球远离地球，白天开始变长季节到和，夏至是一年中白昼最长的一天。在每个半球的夏季，地球以一定角度绕地轴旋转，直接向太阳倾斜。

相关：阅读更多关于。

距离赤道最远、距离两极较近的地区从 DST 时钟变化中受益最大，因为整个季节的阳光变化更为剧烈。

研究还表明，晚上日照时间越长，交通事故就越少，因为天黑时路上的汽车就会减少。更多的日照还可能意味着全职工人有更多的户外运动（或根本没有运动）。

长期以来，实行夏令时的名义原因是为了节约能源。时间变更最初是在第一次世界大战期间在美国实施的，然后作为战争努力的一部分在第二次世界大战期间再次重新实施。在阿拉伯石油禁运期间，当石油输出国组织（OPEC）的阿拉伯成员国停止向美国出售石油时，国会甚至颁布了全年夏令时试行期，试图节省能源。

但任何显着节能的证据却很少。更明亮的夜晚可能会节省电力照明，说斯坦顿哈德利橡树岭国家实验室现已退休的高级研究员，他帮助准备了一份向国会提交的关于延长夏令时的报告。哈德利说，但灯光变得越来越高效，因此与几十年前相比，照明在总能源消耗中所占的比例较小。供暖和制冷可能更重要，有些地方可能需要空调来应对夏季夏令时更长、更热的夜晚。

哈德利和他的同事发现，美国 2007 年实行的四个星期额外夏令时确实节省了一些能源，大约是原本每天使用的能源的百分之一半，他们在报告中说。2020 年 9 月 30 日发布的向国会提交的报告。然而，哈德利表示，长达数月的夏令时很可能会产生相反的效果。

1998 年印第安纳州的一项研究发现，在某些县实施夏令时前后，住宅能源使用量略有增加。 2007 年的一项研究发现，澳大利亚在 2000 年夏季奥运会期间临时改变夏令时也未能节省任何能源。

哈德利告诉《生活科学》杂志，估计夏令时对能源消耗的影响的部分问题在于，该政策的变化太少，使得前后比较变得棘手。 2007 年夏令时的延长只允许对前后几周的时间进行比较。印第安纳州和澳大利亚的变化在地理上是有限的。

哈德利说，归根结底，能源问题可能并不是美国坚持夏令时的真正原因。

“从总体上看，节能并不是主要的推动因素，”他说。 “人们想利用晚上的光线时间。”

哪些地方实行夏令时？

美国夏令时

除少数例外，美国和加拿大大部分地区在同一日期遵守夏令时。据报道，夏威夷和亚利桑那州是美国两个不实行夏令时的州，但亚利桑那州东北部的纳瓦霍族保留地遵循夏令时。英国也实行夏令时。

据州议会称，多年来，州立法机构已考虑了至少 450 项建立全年夏令时的法案。全国州立法机构会议。到 2022 年，至少19个州已出台立法使标准时间永久化，同时取消夏令时。然而，美国国会必须修改《统一时间法》（15 USC 第 260a 条）以授权各州提供这项津贴，据《纽约时报》报道。

加拿大夏令时

加拿大 10 个省中有 9 个省实行夏令时。加拿大全年保持标准时间的省份和地区包括：不列颠哥伦比亚省的部分地区、萨斯喀彻温省的部分地区、安大略省西北部和魁北克省东部，根据 timeanddate.com。与此同时，育空地区于 2020 年永久实行夏令时。不列颠哥伦比亚省不使用夏令时的地点包括：Chetwynd、Creston、Dawson Creek、Fort Nelson 和 Fort St. John；据 timeanddate.com 报道，在萨斯喀彻温省，只有 Creighton 和 Denare Beach 实行夏令时。

欧洲夏令时

目前，欧洲大部分地区实行夏令时，夏令时从 3 月最后一个星期日凌晨 1 点开始。夏令时将于周日结束2025 年 10 月 26 日。

据报道，除俄罗斯、冰岛和白俄罗斯外，大多数欧洲国家都遵守夏令时时间和日期网站。在英国，DST 称为英国夏令时 (BST)。

DST 在奥地利、法国、德国、意大利、匈牙利、挪威、波兰、西班牙和瑞士被称为中欧夏令时 (CEST)。这些国家/地区的夏令时从当地时间凌晨 2 点开始，时钟提前一小时至凌晨 3 点。保加利亚、爱沙尼亚、芬兰、希腊、拉脱维亚、立陶宛和罗马尼亚也遵循同样的凌晨 2 点时钟变化，这些国家称为 DST 东欧夏令时间 (EEST)。

在爱尔兰夏季，夏令时称为爱尔兰标准时间 (IST)，从当地时间凌晨 1 点开始，时钟提前一小时至凌晨 2 点。加那利群岛、法罗群岛和葡萄牙也发生同样的时钟变化，这些地区将夏令时称为西欧夏令时间 (WEST)。然而，即使是欧盟也可能提议停止改变时钟，因为最近的一项民意调查发现，460 万人中 84% 的受访者表示他们希望取消时钟改变，《华尔街日报》报道。据《华尔街日报》报道，如果立法者和成员国同意，欧盟成员国可以决定让欧盟保持夏令时还是冬令时。

南半球夏令时

南半球的夏令时观察国家（澳大利亚、新西兰、南美洲和南部非洲）在 9 月至 11 月的某个时间将时钟调快一小时，并在 3 月至 4 月期间将时钟调回标准时间。

澳大利亚作为一个大国（世界第六大），并不统一实行夏令时：新南威尔士州、维多利亚州、南澳大利亚州、塔斯马尼亚州和澳大利亚首都领地实行夏令时，而昆士兰州、北领地（西澳大利亚州）则不实行夏令时，据澳大利亚政府称。在观测区域，夏令时于四月的第一个星期日结束 - 或2025 年 4 月 6 日。周日又开始了2025 年 10 月 5 日。

夏令时的神话

• 事实证明，在“春季前进”之后的星期一切换到夏令时。研究人员 2014 年在期刊上发表的报告敞开心扉发现，与 DST 开始前后几周的日平均发病次数相比，周一心脏病发作次数增加了 24%。
• 美国在《统一时间法案》通过之前，曾有一段时间任何地方都可以或不可以遵守夏令时，导致混乱。例如，根据 Prera​​u 的说法，如果一个人从西弗吉尼亚州芒兹维尔乘坐 35 英里的巴士到达俄亥俄州斯托本维尔，他或她将经历不少于七次时间变化。在某些时候，明尼阿波利斯和圣保罗的时钟是不同的。
• 2009 年发表在《应用心理学杂志显示在“春季”进入 DST 后的一周内，与一年中其他日子相比，工伤事故增加了 5.7%。
• ，还有。澳大利亚研究与开发组织 CSIRO Livestock Industries 的研究助理艾莉森·霍德胡斯·斯莫尔 (Alison Holdhus-Small) 表示，由于人类为毛茸茸的亲人制定了生活习惯，生活在室内的狗和猫甚至奶牛都会受到干扰，比如你迟到一个小时给它们送食物，或者比平时晚来挤奶。
• 事实上，至少在美国，时间会在凌晨 2 点改变，这可能与实用性有关。例如，现在已经很晚了，大多数人外出归家，将时钟调慢一小时不会将日期切换到“昨天”。此外，据在线博物馆 WebExhibits 称，现在时间还早，不会影响早班工人和早去教堂的人。

其他资源

星球老师有很多作业纸以及帮助孩子们了解夏令时的课程创意。历史频道有1小时的视频关于夏令时的历史。在史密森尼杂志专题，您将了解美国全年实行 DST 的时期。

编者注：本文每年更新两次。最后更新时间为 2025 年 10 月 24 日。