本文最初发表在对话。该出版物将文章贡献给了现场科学的专家声音：专家和见解。
烦躁的旋转狂热一直是扫荡小学和中学。截至5月17日亚马逊上十大最畅销玩具中的每一个是人们可以旋转和做技巧的手持玩具的一种形式。孩子和父母甚至都在为自己做自己的工作3D打印机还有其他更多的本地制作技术。
但是有些老师是禁止他们进入教室。和专家挑战这个想法旋转器适合多动症和焦虑等条件。同时，Kickstarter在线筹款活动对于Tridget Cube（2017年的另一个受欢迎的烦恼玩具）来说，筹集了惊人的640万美元，可以在全球时髦人士和技术人员的桌子上看到。
我的研究小组已经深入了解人们如何使用烦躁的物品在过去的几年中。我们发现这些项目不是很快就会消失的时尚。尽管有时是让别人烦人的注意力，烦躁的物品可以对成年人有一些实际用途；我们对他们对儿童有用的询问正在进行中。
理解烦躁
烦躁不安并不是从旋转器热潮开始。如果您曾经一次又一次单击圆珠笔，则使用了一个烦躁的物品。作为我们工作的一部分，我们询问人们喜欢哪些物品，以及他们如何以及何时使用它们。 （是在线编译他们的答案欢迎其他贡献）
人们经常报告的一件事是，在手中用对象坐立不安可以帮助他们在漫长的任务或坐着静止不动时保持专注。人们告诉我们的许多例子是现成的物体，例如纸夹，USB拇指驱动器，耳机耳塞和粘性胶带。但是，为此，人们还购买了专业物品，例如烦躁的旋转器或烦躁的立方体。
另一个共同的线程涉及使用一些烦躁的物体（例如最喜欢的光滑石头）平静下来，帮助他们实现更轻松，沉思，甚至正念的状态。
进行焦点进行微调
关于寻求感觉的心理学研究告诉我们，人们经常寻求调整自己的经历和环境，以便他们提供恰到好处的刺激水平。不同的人在不同的情况下运作良好。有些人喜欢Total安静地帮助他们集中精力，而另一些人则在繁忙，嘈杂的环境中最快乐。
最佳的刺激水平（或缺乏刺激）不仅有所不同中间但是甚至可以全天改变一个人取决于他或她要做的事情。因此，人们对环境进行微调以使事情变得正确：例如，在嘈杂的办公环境中戴耳机替代较少分散注意力的噪音。
一个无法站起来醒来的人，或者去喝一杯好茶以冷静下来，可能会发现使用烦躁不安的物品在正确的心态中保持专注和镇定，同时保持镇定。
研究人员怎么说
我们的结果与轶事帐户关于帮助儿童注意力或焦虑问题的孩子，以保持集中精力和镇定。实际上，烦躁的玩具已经可供孩子们使用一段时间。
尚未对这些玩具在研究界的影响进行确定的研究。一个初步研究查看压力球的使用，在教学过程中使用这些烦躁的玩具的六年级学生独立地报告说，他们的态度，注意力，写作能力和同伴互动得到了改善。”
最接近的研究是加州大学戴维斯分校的行为科学教授朱莉·施韦特策对让儿童患有多动症烦躁- 蠕动，弹跳或以其他方式轻轻地移动 - 他们从事基于实验室的集中任务，称为“侧翼范式。
当然，这是从发现的一步到一个主张，即用手中的小物体也可以起作用。但是，治疗师往往比理论发现更多地关注结果。他们使用结果并抛出没有的东西，因此实践经验表明这些玩具可能会帮助孩子。
避免分心
但是，学校禁止旋转器和老师把他们带走了。原因是并非所有烦躁的项目都是平等的。
治疗师推荐的物品主要是触觉的 - 用户将其握在手中，并且可以在不查看的情况下操纵它。但是烦躁的旋转器需要手眼协调。
使用烦躁的旋转器，一个人用拇指和手指将旋转器的中心固定，然后用另一只手（或同一只手上的其他手指）使旋转器旋转。一旦旋转，就可以探索一些技巧，例如平衡拇指上的旋转旋转器。
平衡移动的物体确实需要关注它，而做技巧是使旋转器变得有趣的很多。这也是吸引用户远离老师的目光，也可能是附近学生的眼睛。这是一位老师试图保持教室的祸根。
相比之下油灰，压力球和其他治疗性烦躁的项目没有此视觉注意力问题。它们可以与旋转器的目的相同，但更教导的准备就绪，而分心的人则更少。以同样的方式，启动的烦躁的立方体也可能更友好地教室。
烦躁的物品似乎确实有价值。仍然有科学要做，但它们不仅是一种时尚。他们体现了一种持久的现象，几乎每个人都在某个时候使用，只需在做办公桌工作或坐在会议中观看自己的行为即可。我的研究团队继续研究烦躁的行为和设计，努力创建下一代智能烦躁的对象，以支持关注和保持镇定。
