野火是在美国变得更加频繁、极端和具有破坏性，尤其是在加利福尼亚州等西部州。
自 1 月 7 日开始，一场毁灭性的大火目前正在席卷洛杉矶县。消防队员仍在努力阻止火势蔓延。截至 1 月 16 日，席卷了近 40,000 英亩（16,000 公顷）的土地，夺去了至少25人的生命。
近年来，加州一直在应对更长、更活跃的火灾季节——到 2023 年，该州发生了 7,000 多起野火，加州林业和消防局必须应对大约 590,000 起相关紧急情况。重大野火过后留下了一系列破坏，使人们的生命处于危险之中，迫使他们迅速撤离家园和企业。气候变化是一个加剧这些灾难的主要因素，预计未来几年情况将继续恶化。
野火造成的一项主要健康风险是它们释放的烟雾。野火烟雾会对身体产生许多有害影响，包括对,和。值得庆幸的是，专家告诉《生活科学》，人们可以采取某些措施来保护自己。
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野火烟雾如何影响身体？
野火烟雾中含有多种不同的化学品当事物燃烧时形成，萨拉·阿达尔密歇根大学流行病学教授告诉《生活科学》。
最令人担忧的物质是统称为颗粒物 2.5 (PM2.5) 的微小颗粒。这些颗粒是尺寸小于2.5微米- 大约比人类头发宽度小 28 倍 - 它们可能会被困在鼻子、嘴巴和眼睛的内壁中。
在短期内，这会引发刺激和其他症状，例如眼睛灼热、流鼻涕或咳嗽，可以设置为暴露后立即。患有湿疹等皮肤病的人也可能更有可能出现病情突然发作野火期间短期暴露于 PM2.5 的结果。
在较长的尺度上，这些颗粒足够小，可以被吸入肺部并对身体造成额外的伤害，特别是当它们被吸收到血液中时。例如，它们可能会触发加剧呼吸系统疾病，例如哮喘或者慢性阻塞性肺疾病（COPD）。这可能会立即发生，也可能在暴露于野火烟雾后一两天内发生，斯蒂芬妮·洛温斯基-德西尔博士纽约哥伦比亚大学环境健康科学儿科助理教授告诉《生活科学》。
Adar 说，患有这些呼吸道疾病的人可能会因为接触高浓度的 PM2.5 而感到呼吸困难，在紧急情况下，需要去医院。研究表明，PM2.5 还会通过血液刺激心脏，导致因心脏病发作和去急诊室就诊的风险增加之内24小时暴露在浓浓的野火烟雾中。
PM2.5还可能影响认知的各个方面，例如如记忆、注意力和学习，可能是通过诱发炎症并阻碍神经元之间的交流。
研究还表明，长期暴露于野火烟雾（即三年以上）与患痴呆症的风险增加。此外，据报道，接触浓烟超过两周可能会使人们更有可能报告各种心理健康症状，例如焦虑和抑郁。对俄勒冈州野火的研究。
人们如何保护自己免受野火烟雾的侵害？
洛文斯基-德西尔说，为了保护自己免受野火烟雾的侵害，人们可以做的第一件事就是尽可能避免接触野火烟雾。
她解释说，这意味着如果您在疏散区，请离开该区域，并尽可能呆在室内并关上窗户，如果您开车旅行，请保持车窗打开。运行空气净化器，例如带过滤器的空气净化器可以处理细颗粒她说，在家里也很有帮助。她补充说，如果没有过滤器，标准空调也能有所帮助。
洛温斯基-德西尔说，患有潜在肺部疾病的人或照顾患有潜在肺部疾病的人应确保手头有必要的药物，以避免在紧急情况下陷入困境。
如果您想在以下日子锻炼身体阿达尔说，如果浓度很高，最好在室内进行，例如在健身房。她补充说，如果您因任何原因必须外出，戴口罩可以帮助减轻污染物暴露对健康影响的风险。 N95 口罩如果使用得当，可以减少 PM2.5 暴露， 例如。关键是让面罩紧贴脸部；这加州卫生部提供提示关于如何做到这一点。
