这是一个很多人都知道的故事：你因胃痛醒来，很快发现自己被困在浴室里，与恶心、胃痉挛、呕吐和腹泻作斗争。一两天之内，家里的每个人都表现出相同的症状。这些快速蔓延的胃肠道不适通常是由，俗称“胃病”或“胃流感”。
诺如病毒具有高度传染性，是美国食源性疾病的主要原因， 根据美国疾病控制与预防中心 (CDC) 的数据。即使感染者的症状已经消失，病毒也很容易通过与感染者或受污染的表面接触而传播。尽管秋季和冬季人们在室内近距离聚集时，病例往往会增加，但任何人都可能在一年中的任何时间感染诺如病毒。
中和或“杀死”人们手上或表面上的任何诺如病毒有助于遏制疾病的传播。那么杀死诺如病毒的最佳方法是什么？
用肥皂和水洗手是消灭病毒的最佳方法， 小罗伯特·霍普金斯博士美国国家传染病基金会医学主任告诉《生活科学》杂志。用漂白剂溶液清洁台面等硬表面也可以中和病毒，从而防止其传播给其他人。
有关的：
然而，一种常见的清洁剂对诺如病毒不起作用：酒精类洗手液。这是因为含酒精的清洁剂仅对某些类型的病毒（称为“包膜”病毒）有效。
全部含有遗传物质——即或者- 包裹在称为衣壳的蛋白质涂层中。一些病毒，比如幕后罪魁祸首和，还有一个称为磷脂双层的保护性外“膜”，类似于包围人体细胞的膜。没有这个包膜，这些病毒就无法附着或感染宿主细胞。含酒精的清洁剂通过干扰病毒的外层包膜来中和病毒，使病毒失去活性。
但含酒精的洗手液、清洁剂和清洁湿巾不对抗无包膜病毒，例如诺如病毒。无包膜病毒没有或不需要磷脂双层，它们可以在表面存活更长时间而不侵入宿主细胞。 （诺如病毒可以在表面存活数天或数周，具体取决于表面类型。）
酒精无法像破坏磷脂双层那样轻易地破坏这些病毒的蛋白质衣壳，因此中和无包膜病毒需要不同的清洁剂，例如肥皂或漂白剂。
当一个人洗手时，肥皂会包围病毒颗粒，并将它们从皮肤上洗掉。霍普金斯说：“肥皂本身对于破坏几乎任何类型细胞的囊膜都非常有效。如果你在皮肤上涂了足够多的肥皂，你就会破坏皮肤屏障。漂白剂也是如此。”这就是为什么频繁洗手有时会导致使皮肤干燥。
清洁表面需要更强的清洁剂，例如漂白剂，才能完全灭活病毒。
一旦有人感染了诺如病毒，他们就必须让感染自然发展——没有可用的抗病毒治疗方法，抗生素也无济于事，因为它们治疗的是细菌感染，而不是病毒感染。 疾病预防控制中心建议患有胃病的人要喝大量的液体以防止脱水，并在生病期间以及症状消失后的两天内远离他人。
霍普金斯告诉《生活科学》杂志：“当我们没有特定的抗病毒药物时，我认为更重要的是我们要尽我们所能来预防感染，而不是治疗这些症状。”
为了保护自己和他人免受诺如病毒的侵害， 疾病预防控制中心建议经常用肥皂和水洗手，尤其是在使用浴室后、准备或处理食物之前以及照顾病人之前和之后。如果家庭成员或室友生病，请用漂白剂溶液消毒受污染的表面，并用热水清洗受污染的衣服。这CDC 有一个视频详细介绍了如何正确执行此操作。
有证据表明诺如病毒颗粒可能通过空气传播在医疗机构中，呕吐可以产生空气颗粒。因此，与洗手和消毒措施相结合，戴口罩也可能有助于减少传播。CDC建议。
霍普金斯说：“如果你生病了，无论你有什么症状，都要远离他人。” “你不想传播你拥有的东西，无论它是什么。”
