“低头族”可能会让伴侣对你们的关系不太满意

低头族：我们都会这样做；我们都讨厌这样做。最近的一项研究表明，在约会的世界里，低头族会自食恶果——因为你可能会失去恋爱的机会。

你可能想知道，现在“低头族”到底是什么。它是一种? 由 ?phone? 和 ?snubbing? 组成的混合词 ? 指的是被别人忽视而只顾自己智能手机的常见经历。

我们都知道，忍受低头族的骚扰是多么令人厌烦 —— 这只会让情况变得更糟，让我们面对现实吧，我们所有人在某些时候也犯过这样的错误。但土耳其的一项新研究发现，这个奇怪的新词可能不仅让你周围的人感到厌烦 —— 它还可能毁掉你最重要的人际关系。

这篇最近发表在《心理报告》杂志上的论文指出：“低头族现象会影响个人的社交互动，是恋爱关系的一个重要风险因素。换句话说，情侣在恋爱期间过于沉迷于智能手机会损害双方的感情满意度和恋爱关系的质量。”

低头族对这种负面影响并不陌生：它之前曾被认为与手机成瘾和抑郁症，自尊心和情绪低落在青少年中，沟通和关系质量。这项新研究试图记录低头族对自己的生活满意度、关系满意度和关系质量的评估，并将其与伴侣对他们的低头程度进行比较。

308 名参与者（其中近五分之四为女性）的回答非常明确。被伴侣冷落不仅与对恋爱关系的满意度降低有关，而且这种关系也被认为总体上质量较低。情况变得更糟：进一步的分析发现恋爱关系满意度与生活满意度之间存在联系——表明再次低头族现象确实会影响你的生活乐趣。

论文解释道：“研究结果表明，伴侣低头族行为通过感知到的恋爱关系质量和恋爱关系满意度对生活满意度产生了显著的间接影响。”“这些结果表明，在遭受伴侣低头族行为影响的个体中，恋爱关系满意度和感知到的恋爱关系质量会下降，而恋爱关系满意度和恋爱关系质量的下降会损害生活满意度。”

当然，这样的研究不可能建立真正的因果关系——所以我们不能肯定地说低头族会导致更糟糕的关系。例如，一直查看手机可能与某种压力有关，而这种压力也会影响关系满意度。这些被忽视的变量被称为混杂因素，虽然它们可以在很大程度上得到解释，但需要非常严格的研究设计才能完全消除它们的影响。

尽管如此，这项研究的教训可能很重要：如果你想让你的伴侣开心——或者你的朋友、家人、同事，甚至宠物开心——就不要让他们失望。是的，我们知道这很难——但如果这些结果有任何意义，它可能会挽救你的关系。

该研究发表在期刊上心理报告。