至少他们建议我们使用的不是橄榄油，你看过那东西的价格吗？
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吃棒子，做一点,就在你的嘴边——互联网的健康方面充斥着各种不寻常的趋势，其中一些关于它们如何有益于我们的健康的说法值得怀疑。肚脐拉扯已经流行了一段时间，但它到底是什么？最重要的是，人们关于健康的说法背后是否有真相？
什么是拉肚脐？
尽管这个名字可能会让你不这么认为，但拉肚脐与不舒服地试图伸展肚脐无关。相反，这是一种用蓖麻油填充肚脐并按压或摩擦的做法。
它已经声称拥有广泛的好处，但其中一些最受欢迎的TikTok 上有关拉肚脐的视频称，拉肚脐可以帮助消化、缓解腹胀、排便规律、减肥和身体“排毒”。
虽然此类社交媒体视频才刚刚出现，但拉肚脐的概念已经存在的时间远远早于互联网。
它的根源在于阿育吠陀，一种已有 3000 多年历史的替代医学体系。支持者提到了“Pechoti 腺”的存在，这种腺体据说位于肚脐后面，可以让物质被吸收到你的身体中。
然而，有没有科学证据Pechoti 腺的存在。如果您愿意，请自行检查 - 当您在学术文献搜索引擎 Google Scholar 上搜索腺体时，没有结果。
它对健康有好处吗？
就像佩乔蒂腺的存在一样，流行的社交媒体帖子中关于拉肚脐的一些健康益处声明背后并没有科学依据。我们认为这主要是因为肚脐不是一个洞（它实际上是一个）；除了可能有一点被皮肤吸收之外，油不会去任何地方。
关于排毒的说法也可以很容易地解决：蓖麻油不会净化你的身体，任何其他类型的油也不会净化你的身体。就在那里。 “我们的身体已经有了自然的排毒机制，”加布里埃尔·洛佩兹博士在 MD 安德森癌症中心的一篇文章中解释道。癌症智慧博客。这是肝脏和肾脏的工作。
至于有关肠胃问题的说法，拉肚脐也没有任何帮助。然而，当摄入蓖麻油时，情况略有不同——以特定剂量口服，列出由作为一种安全有效的非处方药。如果便秘是腹胀的原因，那么在医生的指导下，口服蓖麻油可能会有帮助。
虽然没有任何内部好处——除了按摩腹部的行为可能会让你感觉更放松——但肚脐内部和周围的皮肤可能会变得超级柔软。 “蓖麻油确实富含脂肪酸，有助于滋润皮肤，”哈里·S·杜鲁门退伍军人医院胃肠科科长、密苏里大学哥伦比亚分校临床医学兼职教授 Matthew Bechtold 博士告诉我们女性健康，尽管它也可能导致一些皮肤刺激。
底线
除了可能导致皮肤酸痛之外，尝试拉肚脐并没有什么坏处——只是不要指望它会对你的身体产生任何神奇的效果。它使用的蓖麻油更有可能在床单上留下油污，而不是快速治疗腹胀。
如果作为泻药口服服用，了解蓖麻油可能有一些作用也很重要。副作用，如腹泻、呕吐等。建议在以这种方式使用之前先咨询医生，特别是如果您正在服用任何药物、怀孕或哺乳或有任何胃肠道问题。
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