如果一个人必须连续保持清醒时间可能会发生什么？专家说，实验证明了很多。
被剥夺睡眠会以多种方式影响身体，包括弱化免疫系统以及降低机敏和认知功能的水平。
ABC新闻医疗部门的Dan Childs试图通过连续醒着40个小时来增加睡眠剥夺对身体的影响的进一步证据，这将是特色在网络的特别40个现场活动中。
还针对睡眠和睡眠剥夺进行了其他研究。在国家运输部进行的一项研究中，由于驾驶昏昏欲睡，美国每年每年有40,000多次受伤。 2010年的另一项研究发现，被剥夺睡眠的人具有认知功能，因此他们的可怕程度与醉酒的水平几乎相同。
宾夕法尼亚大学的睡眠专家和精神病学副教授Namni Goel表示，由于激素的变化，缺乏睡眠也可能导致人们渴望不健康的食物。
“我们也看到的是人们倾向于吃更多……他的脂肪食物和碳水化合物的摄入量可能会增加，”说。 “如果您在筹码和苹果之间做出选择，他们会选择筹码。”
另一位睡眠专家Ilene Rosen博士还发现，记忆力受到睡眠不足，尤其是短期记忆的强烈影响。例如，学生可能在拉动通宵后的前一天晚上学习的东西可能不记得他们第二天早上所审查的一切。
罗森补充说，一个人会在身体和精神上都会变得更糟，而且一个人不睡觉就会变得更糟。
她补充说，当身体在剥夺睡眠时身体达到一定程度时，有时可能会尝试将其关闭到可以得到的任何形式的睡眠中。在这个时候，即使一个人看起来很清醒，他或她实际上已经睡着了，除非受到刺激，否则他或她可能不会对周围的任何事物动动或反应。
罗森说：“随着您延长16个小时，您会变得成倍增长，越来越糟。” “他们可能一直在思考，直到某种东西使他们重新集中注意力。”
睡眠对身体很重要，因为在睡眠期间，身体都可以自我补充和维修。儿童和青少年需要足够的睡眠以促进成长和发展。睡眠剥夺还与心脏和肾脏疾病以及糖尿病和中风的风险增加有关。
