从事体育活动长期以来一直与改善健康有关。例如，仅每天仅15分钟的锻炼就可以扩展寿命老年人。在身体上活跃中年在以后的生活中也可能降低中风风险。
现在，一项新的研究再次提供了另一种证据表明从事体育活动的好处，这次涉及乳腺癌幸存者。
乳腺癌幸存者的过度压力可能导致记忆问题。然而，这项新研究的结果表明，体育锻炼可能有助于改善乳腺癌幸存者中自我报告的记忆问题。
来自西北大学Feinberg医学院的研究研究员Siobhan Phillips和同事们想检查乳腺癌幸存者之间的体育活动与记忆问题之间的联系，因此他们研究了从1,800多名乳腺癌幸存者那里收集的自我报告的记忆和运动数据。
研究人员发现，骑自行车，慢跑，步行或参加运动课程等中度或剧烈的体育锻炼会减轻这些女性的压力和疲劳，这具有心理益处，并带来了改善的记忆力。
尽管这项研究并未证明因果关系，但提高的体育锻炼水平与苦难和更高的信心水平相关。这些改进与更少的感知记忆问题有关。
“我们发现中度至剧烈的体育锻炼实际上使女性在心理上受益，而这反过来有助于他们的记忆。”说。
化学疗法和放射治疗通常被指责为癌后记忆问题。但是，菲利普斯说，与情绪有关的问题可能部分促成了这个问题。
患者可能会受到压力，恐惧，疲劳，情绪低落，自信心较低，这可能会在精神上征税，并可能导致记忆的自我感知问题。
菲利普斯和同事在他们的书中写道：“较高的体育活动，较低的疲劳和苦难以及较高的运动自我效能可能在整个时间的乳腺癌幸存者中理解SMI（主观记忆障碍）中起重要作用。”学习，发表在期刊上心理肿瘤学7月8日。
“有必要进行未来的研究，以进一步复制和探索这些关系。”
乳腺癌是美国最普遍的癌症之一。 2013年，美国有41,000多人（其中大多数是妇女）死于乳腺癌。
患有这种疾病风险的妇女是那些患有乳腺癌家族史的女性以及在BRCA1和BRCA2基因中遗传突变的女性。
