练习测试有帮助经历压力的患者根据塔夫茨大学的研究人员的说法，在没有损害他们的记忆的情况下。
一群志愿者接受了检索实践测试，因此他们没有遇到记忆障碍的迹象。
该研究发表在期刊上科学在11月25日，表明记忆实际上可以保护不受压力的负面影响。这项研究可以帮助制定新的策略，以便对遭受压力大事件的人进行治疗。
检索实践 - 有效公式
要求参与者学习30个单词和30张图像，一次显示一个单词，持续几秒钟。该研究想给予主题激励措施做笔记，因此每次展示后都有10秒钟的时间，鼓励他们在句子中使用新发现的知识。
参与者研究被分为两组，每组都有其自己的研究方法：一个将使用检索实践，花时间记住它们所显示的所有元素，以及其他使用的研究实践，如上所述。
该研究是针对120名受试者进行的。采用检索练习的小组在记忆之后没有显示出损害急性应力，而研究实践的人记得总体上较少的项目，尤其是在承受压力时。
努力学习 - 不是答案
“通过参加测试并被迫一遍又一遍地检索信息，对长期记忆保留有很大的影响，并且似乎在高风险，压力很大的情况下继续有很大的好处，”著名的艾米·史密斯（Amy Smith），该研究的对应作者。
一日休息后，两组中的每一组分为一半。每个半被放入一个压力很大的环境。因此，要求参与者在两位法官，三个同行和一个摄像机面前发表即兴演讲并解决数学问题。参与者还参加了测试，以确定他们从前一天显示的图像和单词中记得的内容。
通过检索实践学到的压力主题记得30个项目中的11个，而无压力参与者记得10个项目。但是，那些通过学习实践学习的人在压力时会记住7个项目，而没有承受压力。
因此，在压力和无压力条件下，研究实践的效果不如检索实践，这对于教师和教育工作者来说非常重要改善学生的表演。
