现在，由于战斗经验而引起的疼痛，抑郁和创伤后应激障碍的美国退伍军人现在利用替代形式的治疗。
美国士兵中PTSD的风险增加
由于其工作的暴力和危险性质，士兵的PTSD风险增加了。退伍军人事务部的数字表明，伊拉克战争退伍军人中有11％至20％每年患有PTSD症状。
这种情况可能没有其物理标记，但其特征是对声音，噩梦，恐惧感，迷失方向和集中精力的极端敏感。
治疗患有PTSD的士兵
2015年的一项研究表明，如果未经治疗，退伍军人的PTSD可以几年后重新出现。十分之一的退伍军人越南战争被发现在冲突中返回后几十年遭受了PTSD的困扰，这表明PTSD可能是终生负担，并强调了在战区工作的士兵中对治疗的需求。
心理治疗通常被用来帮助士兵解决他们的心理健康问题，但他们还接受了辅助和替代医学疗法，例如冥想瑜伽和针灸。
一个2016年研究已经表明，正念是一种侧重于思维的思维技术，可以改变退伍军人的大脑，并帮助他们找到负面记忆的关闭开关。
尽管科学研究有限，但许多退伍军人转向大麻因此，他们可以更好地管理PTSD症状。但是，专家担心这可能会增加退伍军人依赖大麻的风险。继续为PTSD患者寻找更好，更有效的疗法。
与鲨鱼一起潜水作为一种管理PTSD的非惯性疗法
联合基地刘易斯·麦克乔德（Lewis-McChord）的士兵现在正在尝试一种新形式的非惯性疗法，以帮助管理PTSD：与鲨鱼一起潜水。 JBLM的战士过渡营首席物理治疗师路易斯·麦格拉纳汉（Louis McGranaghan）解释说，与鲨鱼的水下一起对士兵的情感健康主要有益。
“这是一种情感驱动的经历，所以每个士兵都以适当的方式管理这些情绪的一个方面，” McGranaghan说，解释与鲨鱼的相遇如何对患有PTSD的士兵有益。
经验也与焦虑控制和压力管理有关。士兵们使用水肺调节剂来呼吸水下，需要使用深呼吸，这有助于减轻不健康的焦虑和压力。
深呼吸也使士兵的身体健康受益。研究表明，深腹呼吸可以帮助减慢心跳并改善血压水平。
鲨鱼行动潜水为患有PTSD的士兵
该计划称为鲨鱼行动，每月容纳八名士兵，并通过赠款提供资金。士兵们在华盛顿州的抗议动物园和水族馆的水下开放笼子里停留了约50分钟。
虽然研究并未支持与鲨鱼潜水的确切健康益处，但专家说，这种相对危险的替代疗法对士兵来说可能有助于他们的长期康复过程。
