上个月，16岁的戴维斯·艾伦·克里普（Davis Allen Cripe）在课堂上崩溃了摄入过多的咖啡因。这项致命事件可能是由于心律不齐引起的，是在南卡罗来纳州青少年喝了咖啡厅拿铁，大型减肥山露水和能量饮料的跨越两个小时之后发生的。
但是多少咖啡因足以将您送到坟墓吗？
用咖啡因陶醉
健康专家很快就会警告食用大量咖啡因的危险，包括烦躁，不安，失眠，快速心跳，紧张和肌肉震颤。该物质过量服用过量的其他迹象是心跳不规则，腹泻，癫痫发作和迷失方向。
戴维斯（Davis）并不是过量咖啡因摄入量死亡的第一个记录的案例。在日本，一名20多岁的年轻人于2015年因明显的原因而去世，在那里他花了大量的咖啡因苏打水，以保持清醒的阵容，以进行全天候的加油站转移。
但是，普通的人消耗一两杯咖啡，这无需担心。
“大多数人每天可以安全地服用大约400毫克咖啡因或大约[四杯咖啡，''说。
但是，重要的是要注意，极限在很大程度上是个性化的。在成年人中，在2.5杯或不到250毫克的2.5杯或小于250毫克的情况下，咖啡因中毒并不是典型的。 Postdoc研究员Maggie Sweeney解释说，这通常需要超过12盎司，负面影响已经以超过500毫克的咖啡因表现出来。
进气和混合物质的速度
光滑的解释了在500毫克的情况下，人们已经开始感到紧张和烦躁，也是恶心的。他指出，有些人也比其他人对咖啡因更敏感，建议每个人都知道自己的门槛，并非常谨慎，以便仔细考虑。
医生补充说，虽然可能需要50至100杯咖啡杯才能获得致命的咖啡因剂量，但纯咖啡因可以通过茶匙消耗量就可以证明是致命的。
一个人服用咖啡因也是一个因素。快速食用高咖啡因的量可能会开始增加一个人的心脏问题风险，其中对100多名冠状动脉疾病患者的研究表明，每天喝10杯咖啡会增强心脏骤停的几率超过50倍。
但是，要注意的是，十字架没有已知的心脏问题。
可能是将不同的咖啡因来源混合为问题，就像将能量饮料和酒精结合在一起可以增加酒精中毒的风险。
格拉特说：“随着人们饮用更多酒精，酒精中毒的风险增加，因为他们觉得咖啡因会使它们保持清醒并保持机敏。”
控制一个人的能量饮料摄入量的另一个原因：糖，用作掩盖产品中咖啡因的营销技术的一部分。最近的研究还将能量饮料摄入量与不规则的心跳和升高血压联系起来。
但是，是时候让父母担心孩子喝苏打水或能量饮料了吗？斯威尼提醒，可能不是，因为真正的课程是适度的。
