没有足够的睡眠？一项新的研究表明，睡眠质量不佳，白天嗜睡和其他睡眠问题可能与增加的风险有关阿尔茨海默氏病。
根据世界睡眠医学协会的说法，在美国，每三分之一的美国人承认他们没有足够的睡眠，而世界上有45％的人口也不睡得很好。
睡眠剥夺被认为是公共卫生问题由疾病控制和预防中心，因为睡眠模式的破坏与心脏病，中风和糖尿病的风险增加有关。
很快，阿尔茨海默氏症和痴呆症也可以添加到此列表中。
睡眠不足与高级阿尔茨海默氏病风险相关
威斯康星州的研究人员有成立与没有任何问题的人相比，对阿尔茨海默氏病风险较高的人患有睡眠质量较差，白天嗜睡和更多的睡眠问题的人对脊髓液中的疾病有更多的指标。
他们发现的指标是脑细胞炎症和损害的迹象，以及蛋白质淀粉样蛋白和tau，所有这些都与阿尔茨海默氏病有关。
Tau是一种在大脑中产生缠结的蛋白质，而淀粉样蛋白褶皱并形成斑块。这种缠结和斑块（阿尔茨海默氏症的标志）存在于该疾病患者的大脑中。
为了确定睡眠质量与阿尔茨海默氏症之间的联系，科学家检查了101名平均年龄63岁的人。
在研究时，所有参与者都有正常的记忆和思维技能，但是他们都被认为有发展阿尔茨海默氏症的风险，因为他们携带了一个称为载脂蛋白E（APOE）的基因（APOE），或者是因为他们患有患有疾病的父母。
所有参与者都自愿提供了一个脊髓液样品，以分析阿尔茨海默氏症的标志物。
足够的睡眠
该研究的合着者，威斯康星州阿尔茨海默氏病研究中心的研究人员芭芭拉·本林林（Barbara Bendlin）表示，他们的发现与理论一致，即较差的睡眠质量可能有助于大脑中阿尔茨海默氏病蛋白的积累。
Bendlin解释说，检测到接近中年并且认知健康的人中的这些影响表明睡眠与阿尔茨海默氏症蛋白之间的关系早期出现。她说，这为干预提供了机会窗口。
但是，本德林说，这种联系的原因尚不清楚，并不是每个患有睡眠问题的人都被预言以在老年时期发展阿尔茨海默氏病。
“我们正在研究一群人，在整个小组中，我们发现睡眠不佳与阿尔茨海默氏症的标记的联系，”说本德林。 “但是，当您看个人时，并不是每个人都表现出这种模式。”
同时，本德林说，需要进一步的研究来巩固睡眠不足的风险，以增加阿尔茨海默氏病的风险。
该研究的发现是出版在日记中神经病学。
