视频游戏成瘾是一个严重的问题，但值得庆幸的是，对于认为自己拥有的游戏玩家，有很多选择可以追求。
世界卫生组织将很快将游戏障碍归类为合法的心理健康状况。最近的报告将视频游戏成瘾置于聚光灯下，这将有望允许对病情的更多受害者进行治疗。
谁将游戏障碍分类为心理健康状况
视频游戏有几个好处，包括帮助预防痴呆症和内存提升。但是，游戏也有更黑暗的一面。
世界卫生组织将于2018年发布第11版的国际疾病分类。游戏障碍作为心理健康状况。
根据草案，据说如果一个人将游戏优先于所有其他生活兴趣，则患有游戏障碍。此外，即使患有视频游戏的人有危险，包括适当的睡眠和营养，也将继续玩视频游戏。
简而言之，游戏障碍意味着电子游戏成瘾是如此严重这对个人的个人和职业生活构成了重大问题。
如何分辨你是否患有游戏障碍
确定一个人对视频游戏的热爱是否已经成为游戏障碍的一种可能方法是通过笼子问题，这些问题通常用于检测酒精成瘾，建议福布斯的布鲁斯·李。
这四个问题是：您是否觉得应该减少游戏？人们是否通过批评您的游戏而烦恼您？您是否对自己的游戏感到难过或内gui？视频游戏通常是您醒来时早上想到的第一件事吗？
此外，游戏玩家应检查玩视频游戏所花费的时间是否随着时间的推移增加，以及是否导致情绪和其他习惯变化。另一个重要因素是查看行为的持续时间。短期暴饮暴食与长期心理健康状况之间存在差异。
如果您沉迷于电子游戏该怎么办
游戏障碍的治疗类似于其他类型的成瘾，咨询和行为修改是主要方法。但是，与毒品和酒精成瘾不同，视频游戏成瘾与计算机相关，这是日常生活的一部分。这意味着视频游戏成瘾更像是食物成瘾，而不是禁欲，而不是戒酒。处理它。
认为自己可能患有游戏障碍的游戏玩家是受到推崇的咨询心理学家或心理健康专家，讨论可能的治疗选择。同时，建议家庭成员查找简单而有效的方法以心理健康状况支持亲人。
