华盛顿大学医学院的新研究表明，健康成年人的零散睡眠方式可能是预警信号阿尔茨海默氏病。
一项研究出版在日记中JAMA神经病学指出，健康成年人的自然身体时钟或昼夜节律系统的未对准可能导致功能失调的脑部过程，以指出痴呆症，尤其是阿尔茨海默氏病。
长期以来，阿尔茨海默氏症与身体时钟问题有关，但是这是一项研究，研究了睡眠效果周期的关系，作为在年龄较大的情况下发展这种神经系统状况的指标。
零散的睡眠可能表明阿尔茨海默氏症
“昼夜节律的碎片化 - 这意味着当某人白天经常休息或睡眠短时间，并且夜间经常进行短暂的活动 - 与阿尔茨海默氏病有关，”圣路易斯华盛顿大学医学院的Yo-El S. Ju博士说。
研究人员分析了骑士阿尔茨海默氏病研究中心的所有189名志愿者的昼夜节律。志愿者主要是女性，平均大约67岁，受过高等教育。
参与者戴着手腕安装的跟踪器，以监视家里的24小时休息活动模式一两个星期。他们还完成了每日睡眠期刊。
监视的内容是在白天经历零散活动期并在夜间睡眠中断的人。
正电子发射断层扫描也是实施检测淀粉样蛋白斑块和大脑中与阿尔茨海默氏症相关的蛋白质的存在。
在所有研究参与者中，有139名没有与临床前阿尔茨海默氏症相关的淀粉样蛋白的迹象。大多数人的睡眠/唤醒周期正常，身体时钟的干扰与老年，睡眠呼吸暂停和其他原因有关。
其余的50名参与者在PET扫描结果中表现出异常或脑脊液液的异常都在其身体时钟遭受了严重的破坏。
参与者谁经验白天和黑夜的短期活动和休息很可能会在其大脑中形成淀粉样斑块。淀粉样蛋白水平在破坏睡眠或人无法入睡时会增加。
阿尔茨海默氏症的快速事实
根据阿尔茨海默氏症协会的说法，美国第六大死亡原因的阿尔茨海默氏病。
每66秒，一个人患这种疾病，到2060年，美国约有1500万人阿尔茨海默氏症的痴呆症或轻度认知障碍。
自2000年以来，阿尔茨海默氏症相关的死亡人数增长了89％，而这种疾病的造成的人数比乳腺癌和前列腺癌造成的人数更多。每三个高年级成年人中有一个与阿尔茨海默氏症或另一种形式的痴呆症死亡。
一个人可能没有明显的疾病症状，但可能显示出早期发病的阿尔茨海默氏症的痕迹。在美国，估计有4,700万人的早期迹象表明逐渐损害了一个人的记忆和思维技能。
这项研究可以帮助医生早于可能早于阿尔茨海默氏症风险的人。
阿尔茨海默氏症的早期迹象
行为，情绪和认知能力的变化可能意味着一个人正在显示神经发生疾病的早期迹象。
警告信号是情绪或个性的变化，退出工作或社交活动的变化，降低或判断力降低或判断力不佳，失去回顾步骤的能力，在说话和写作方面的新问题，麻烦理解视觉或空间关系，与时间或空间的混淆，难以完成熟悉的任务，挑战问题和记忆力损失，挑战和解决记忆力和记忆力损失，”
有氧运动和积极的生活方式可能会有所帮助延迟疾病的发展。
