许多人每天至少消耗一到两罐苏打水。一项新的研究发现，即使喝最少的苏打水也会导致癌症的风险增加。
每天喝苏打水可以增加癌症的风险
在研究期间，研究人员研究了来自澳大利亚的35,000多名男性和女性，其中3283人每天都因饮用苏打水而出现与肥胖有关的癌症。
研究人员发现，与不喝苏打水相比，喝苏打水的人患各种癌症类型的风险很高。学习维多利亚州癌症委员会的作者艾莉森·霍奇（Allison Hodge）。
霍奇教授研究了十几种不同类型的与肥胖有关的癌症，例如肾，绝经后乳房，胰腺，肝脏，前列腺，胆囊等。
研究人员震惊地发现癌症不是由于超重而引起的。他们还了解到，那些不肥胖的人通过喝苏打水的风险增加了。
饮水带有其他健康风险
霍奇教授说：“那些经常喝饮食软饮料的人与经常饮用含糖软饮料的人一样肥胖，这些软饮料仍然带来健康风险。”
癌症并不是唯一与消费苏打相关的健康状况。苏打会引起高血压， 心脏病，蛀牙和痛风。实际上，先前的研究表明，与很少喝此类饮料的女性相比，80,000名消费一罐苏打水的妇女患痛风的风险高75％。研究人员在研究喝苏打水时发现了类似的结果。
研究还表明，饮料会导致糖尿病。先前的一项研究检查了90,000多名女性八年。研究人员发现，在研究期间，每天喝苏打水的女性患2型糖尿病的风险要高于那些不喝苏打水的风险。
停止喝苏打水
很难不喝汽水，因为饮料在各处展示，从自动售货机到杂货店的快餐店和结帐线。像任何成瘾一样，沉迷于苏打和咖啡因的人在退出苏打水时必须下定决心。
“如果您沉迷于汽水中的咖啡因，那么您确实会抓住两个习惯 - 苏打水的习惯和咖啡因习惯。“真正忘记了渴望的需要几个星期，”说北卡罗来纳大学跨学科肥胖计划主任Barry Popkin，博士学位。
