桑拿不仅是放松的，而且对健康也非常有益。根据一项新研究，经常使用桑拿的人可以减少他们的机会得到中风。
这项研究是由布里斯托尔大学博士K. Kunutsor在芬兰进行的，他发现桑拿浴可能对人的血管健康有益。
桑拿浴可以健康
这项研究是对1,628人63岁且一生中没有中风的历史的1,628人进行的。该研究跟随每个参与者15年。要求参与者填写有关他们的健康，他们参加的任何体育活动，吸烟或喝酒以及使用桑拿一次的调查表。
每个参与者的血压和胆固醇水平是采样在测试开始之前。
在研究期间，至少有155名志愿者受苦从中风。 Kunutsor指出，那些每周去桑拿的人更有可能遭受中风的痛苦，而那些每周两次或三次访问热水的人。对于那些每周四到七次访问桑拿的人，他们的中风机会减少了62％。
“对于大多数健康的人，甚至患有稳定心脏问题的人来说，桑拿浴是一项安全的活动。需要进行更多的研究来确认这一发现并了解桑拿浴术影响中风风险的方式，” Kunutsor陈述。
首席研究人员指出，先前的研究表明，桑拿浴浴有助于降低人们患痴呆症，高血压甚至死亡的机会。这项研究的唯一挫折是它是使用芬兰风格的热水浴进行的，无法考虑包括蒸汽室和热水浴缸在内的其他类型的“热疗法”。
桑拿的危险
其他研究表明，桑拿浴浴对老年人可能是危险的心脏病发作或经常胸痛。
尽管这项新的研究表明了热水沐浴可以产生的积极影响，但库努斯（Kunutsor）强调，需要进行更多的研究，以了解桑拿浴室实际上如何阻止人们中风。
