总的来说，人们对这些天保持健康和保持健康的态度更加愚蠢，难怪许多可以在任何地方进行的锻炼和锻炼（尤其是在家）似乎是最喜欢的。
这样的练习之一是跳绳。对于那些从小就没有捡起跳绳的人来说，这可能是一个惊喜，但这是健康和健身爱好者中流行的锻炼。
也可能会让人们感到惊讶，实际上有这样的事情您可以购买的智能跳绳这些日子。
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许多人最喜欢跳绳的例程和练习是在任何地方都可以做到。您可以在室内或室外进行。您可以在家里，在公园，停车场或任何无法让您用绳子击中某人的地方。
人们最喜欢它的另一件事是它是其中之一您可以进行30分钟甚至更少的练习。
如果您想尝试一下练习，为什么不下载这些应用程序以进行更好的跳绳旅程呢？
跳绳应用程序：跳绳训练|交叉
跳绳应用程序对第一次尝试常规的初学者有帮助。新手友好的跳绳应用程序的一个示例是Crossrope。该应用程序是免费下载，但是如果您想访问所有锻炼，挑战和跳绳计数器，则必须付款。
根据一篇文章利用，该应用程序“非常适合初学者，带有挑战和教程，可以使您开始跳绳之旅。”
Crossrope可用于iOS和Android。
跳绳应用：跳绳技巧
如果您想确保钉上例程并跳绳技巧，则跳绳Tricktionary是一个理想的跳绳应用程序之一。根据文章跳绳轮毂该应用程序的创建者在应用程序中放置了150多个跳绳技巧，每个技巧都有一个可以遵循的视频教程。
该应用程序还具有一个速度计，可计算您在特定例程中进行的跳过的数量。该功能在应用程序中很容易获得。
跳绳骗子仅适用于Android。
跳绳应用程序：耐克训练俱乐部
如果您不想将自己限制在包含跳绳锻炼的应用程序中，请考虑下载耐克训练俱乐部。
根据一篇文章外星人，此应用具有大量功能跳绳的锻炼。该应用程序中的锻炼实际上是由用户和专业人员都创建的，因此您会发现最适合您的需求和技能设置的锻炼。
耐克培训俱乐部应用程序可用于iOS和Android。
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本文由技术时报拥有
由伊莎贝拉·詹姆斯（Isabella James）撰写
