大量研究表明，运动可以使一项新研究的身体和发现受益，这增加了证明运动可以帮助预防疾病的证据清单。
来自伦敦卫生学院和英国热带医学学院的研究人员进行的在线流感研究的数据表明，运动可以帮助降低流感风险。但是，适度的运动，例如快速步行，轻慢跑或骑自行车，但不会带来最佳效果。
当研究人员分析研究人员如何影响一个人的可能性感受流感的可能性时，他们发现，每周至少进行两个半小时的剧烈运动可以减少一个人吸收流感的机会10％的机会，这意味着中度运动仍然可以是有益的，而在竞争中既可以在竞争中都能进行竞争，例如在竞争中进行竞争，例如竞争，例如竞争，例如，在竞争中进行竞争，例如，在竞争中竞争，例如，在竞争中竞争，例如，在竞争中竞争，例如，竞争的竞争能力既可以竞争，又可以竞争竞争，例如，竞争的竞争能力既可以进行竞争，又可以竞争竞争，例如，竞争的竞争能力是竞争的，例如，竞争的竞争能力是竞争的，例如一周中不超过两个半小时。
“我们需要谨慎对待这一结果，因为这些结果是初步的发现。但是，它们与其他条件的发现一致，并真正显示出运动的健康益处，”说伦敦卫生与热带医学学院的Flusurvey研究员Alma Adler。 “尽管今年冬天有很多人躲过流感子弹，但可以随时发生流感，因此利用更好的天气是一个很好的机会，可以让今年春天的流感避免流感。”
这项涉及4,000多名参与者的研究还发现，在英国表现出流感疾病的儿童人数从去年的7.9％下降到今年的5％。
“流感水平仍然很低，但是在有流感病例的地方，我们在18岁以下的年龄段中看到了大多数。这与我们从往年开始已经知道的关于孩子是流感的“关键撒布者”的知识一致。流感案例通常在学校假期期间降低，因此我们可能会看到较低水平的人在节日期间报告类似流感的疾病的人，” Adler，” Adler季节。”说。
流感是一种传染性疾病，其特征是肌肉疼痛，流鼻涕，喉咙痛，咳嗽，发冷和发烧。尽管其症状看起来类似于普通感冒，但流感更严重，也可能引起恶心和呕吐。该疾病通过与鼻分泌物和受污染的表面接触而传播。
