每个女人的怀孕旅程都不同。一些妇女发现，当某些女性的旅程沿途带有障碍时，很容易受孕。一项新的研究给了怀孕的道路。研究人员发现，不到一个小时的每周瑜伽可以增加女性怀孕的机会。
到目前为止，美国（美国）的专家（美国）进行了瑜伽最大的对照研究之一。过去的研究表明，压力降低了一对夫妻怀孕的机会，减轻压力的活动有助于许多夫妻构想。一项新的美国研究发现，六周的瑜伽对女性产生了巨大的压力降低，增加了怀孕的机会。
拉什大学医学中心和伊利诺伊州生育中心的研究人员在六周的时间内研究了103名体外受精（IVF）妇女。在研究期间，建议54名妇女参加45分钟的瑜伽（Vinyasa风格）课程。建议由49名妇女组成的第二组继续遵守通常的日常习惯。
研究人员发现，瑜伽组的女性能够将压力水平降低20％，而对照组的女性只能将其降低至2％。
“我们已经显示出使用瑜伽计划的患者焦虑的减少。尤其是令人兴奋的，因为其他人对接受不育治疗的不孕症患者的焦虑量增加了，”说研究作者来自伊利诺伊州生育中心的Jenny Hirshfeld-Cytron博士。
在美国的不孕治疗方面，成本仍然是夫妻停止接受治疗的首要原因。第二个原因是情绪困扰。 Hirshfeld-Cytron补充说，研究人员认为，瑜伽可以缓解压力并使夫妻保持治疗。
与其他类型的运动相匹配时，瑜伽还可以帮助减少体重指数（BMI）。减肥也一直在经过证明为了帮助女性，特别是那些被诊断患有多囊卵巢综合征（PCOS）的女性。
伦敦帝国学院的斯图尔特·莱弗里（Stuart Lavery）博士表示，IVF是一个令人担忧的情况，专家应认真考虑如何减轻这种压力的方法。 Lavery补充说，任何使IVF患者能够应付的东西只能是好的。
这项研究是出版在生育和不育日记2015年10月21日。
