科学家称：智能手机成瘾会导致膝盖疼痛

越来越多的人依赖智能手机。根据 Pro BTP 相互健康观察站和拉斐尔研究所研究中心最近的一项研究，超过 70% 的法国人承认对手机上瘾。很大一部分受访者每天花几个小时眼睛盯着智能手机的屏幕。

毫不奇怪，过度使用手机会对用户的健康产生影响。近年来，多项研究表明，整天使用智能手机的人会患上一种称为“短信颈”的综合症。当您看手机时，您往往会倾斜头部，这会增加颈部感受到的重量。这就是您感到颈部疼痛或僵硬的原因。

另请阅读：智能手机用户沉迷于公共 Wi-Fi

智能手机成瘾及其对膝盖的影响

智能手机成瘾引起的健康问题还不止于此。据美国政府医学研究机构国立卫生研究院称，过度使用手机还可能伴随持续性膝盖疼痛。如果每天盯着手机屏幕的时间超过四个小时，就会增加患关节和肌肉问题的风险。

通过俯身在智能手机的屏幕上，我们会增加身体对自身施加的压力。正如技术专家乔什·戈登（Josh Gordon）解释的那样，“当我们不断弯腰看手机时，我们的体重会发生变化，这会增加膝盖的压力”。

此外，过度使用智能手机还与久坐的生活方式。众所周知，缺乏体力活动与一系列疾病有关，例如肥胖、2 型糖尿病、心血管疾病和某些形式的癌症。因此，为了照顾您的健康，专家建议控制您的智能手机使用。例如，我们建议您减少收到的通知并设置明确的使用限制。

🔴为了不错过任何01net新闻，请关注我们谷歌新闻等WhatsApp。

来源 ： 手机竞技场