22種打擊上漲的食品價格的方法

戰鬥食品通貨膨脹：概述

根據消費者價格指數，美國消費者今天的食品支付比2020年多23.6％。

這不是很快就會消失的問題。在2025年，總體而言，食品價格總計上漲了3.4％。即使在雞蛋價格中也沒有發現的寬慰。美國農業部預計其成本將在2025年增加41.1％。

除非您的收入以同樣快的速度增加，否則您的預算承受了壓力。

這是減輕負擔的22種方法。

它需要一些戰略計劃來節省超市。它有助於提前列出清單，以避免隨機衝動購買。它還有助於了解超市的庫存和安排，以鼓勵購物者購買更多。但是，請記住，他們還為知道如何以及何時找到它們的客戶提供了很好的交易。

1。在家吃飯

用餐是一個昂貴的主張。您在正式餐廳付款的許多餐點可以在家中以一小部分價格製作。如果您自己做的話，即使是好咖啡也可以便宜。

一項研究的價格為一頓自製餐，平均每人4.31美元，而餐廳用餐則為20.37美元。那些越來越受歡迎的家庭用餐套件的平均成本為12.53美元。

快餐店被排除在研究之外。儘管可以以便宜的價格獲得高熱量，低質量的食物，但對您的長期健康的影響超過了短期節省的好處。

2。與計劃一起購物

如果您在雜貨店周圍轉動，並用吸引您的眼睛的所有東西填充購物車，那麼您將花費更多的錢，而不是提前準備購物清單。計劃未來一周的餐點，並仔細記下準備這些菜所需的成分。

僅購買列表中的物品，並避免脈衝購買。

3。戴上盲

雜貨店旨在引導您瀏覽迷宮，以獲取所需的最基本物品。它旨在鼓勵在此過程中進行一些衝動購買。

如果您遵守計劃的食物清單，那麼當您被迫放下垃圾食品過道去牛奶時，您將不會受到誘惑。

大多數必需品和基本烹飪物品都沿商店的外圍發現。從那裡開始，然後在商店的邊緣進行工作，只進入迷宮，抓住列表中的所有剩餘物品。

4。購物前吃飯

當您餓了，然後走進一個充滿食物的建築物時，很有可能您會用不必要且昂貴的購買來填充購物車，這些購買比您的味蕾更吸引您的味蕾，而不是預算。為了降低成本，請先吃飯，然後飽滿肚子購物。

5。避免準備的食物

我們快節奏的社會鼓勵便利，食品行業已經利用了這一趨勢。

現成的餐很容易購買，但帶有優質的價格標籤。與其將烤肉店雞肉和通心粉沙拉放入購物車中，不如購買食材並自己準備飯菜。

同樣的概念也適用於冷凍的主菜，烘焙食品，現成的三明治，現成的粉料套件以及任何其他準備好的食物。

6。跳過瓶裝水

如果您對水龍頭中的水有所保留，請購買濾水器。每加侖的成本大大低於瓶裝水的成本。

數學令人信服：自來水的價格約為每加侖2美分，而一瓶16盎司的水約為1.50美元。可以以低於35美元的價格購買簡單的水龍頭安裝水過濾器，其精緻的過濾系統的價格為100美元及以上。

7.沒有孩子的購物

飢餓，疲倦和胡思亂想的孩子增加了雜貨店購物的成本。您在商店里花費的每一分鐘都會增加您購買更多的可能性 - 包括玩具和小吃，旨在使孩子們保持安靜，而您試圖專注於尋找便宜貨。

超級市場也針對孩子。有含糖穀物在孩子的眼睛水平上展示的是有原因的。

8。批量購買

批量購買可以節省很多。請注意發布的單位價格並拿起家庭規模的套餐，如果單位成本較低，並且您可以存儲它。

購物大型散裝零售商就像山姆俱樂部和Costco一樣，如果您在那裡購物以支付會費，也可以節省您的賬單。

但是，請注意您的支出習慣。與其他商店的常規銷售和折扣相比，大盒子的價格不一定是便宜的。他們的家庭大小的包裝也可能導致您購買超出所需的東西，從而增加雜貨賬單。

9。使用商店獎勵卡

如果您最常訪問的商店有獎勵卡，請註冊。一些商店為不使用獎勵卡的購物者提高了價格。

如果該卡提供其他好處，例如假期的火腿或汽油折扣，請注意截止日期並在您的觀點中兌現，從而最大程度地利用您的福利。

10。使用優惠券

優惠券提供一種簡單的省錢方法。無論您是使用老式的紙張優惠券還是在線找到它們，抓住它們並兌現。要額外關注製造商優惠券價值兩倍的商店。

養成檢查主要在線優惠券網站和應用程序以及您購物的超市網站的習慣。幾分鐘的在線瀏覽可以有​​所作為。

11。在當地購買

當地種植或生產的食物通常以更少的價格使用，因為您不支付交通工具或中間人費用。

您的雜貨店的農貿市場，博覽會和當地過道都是與高質量新鮮食品交易的遊戲。

12。看不起

超級市場通常將最昂貴的物品放在眼睛水平上。要找到價格較低的選擇，請低頭。

另外，環顧您的品牌食品可以找到更便宜的通用替代品。通用標籤產品通常與名稱品牌相同，並且通常在同一工廠生產，因此不要為名稱品牌包裝支付額外的費用。

13。避免端蓋和結帳額外

放置在過道末端和結帳附近的顯示器通常具有優質的品牌。

走過過道。很有可能您會獲得較便宜的選擇。現在，許多雜貨店都提供不顯示糖果的結帳行。使用這些車道，您可以省錢並避免衝動購買。

14。比較價格和商店

比較當地商店的品牌和價格是一種簡單的方法，可以減少購買的幾美分。

您所在地區平均價格最低的商店通常是常規購物的最佳場所，但是價格高的競爭對手可能會以削弱您通常場地成本的特定物品進行銷售。

15。購物銷售

銷售可能是切換商店的好動力，但前提是您需要出售商品。

請注意必要物品的銷售，並庫存不易腐爛的物品和冰櫃商品。請密切關注常規價格，以便您知道何時節省銷售價格或大幅折扣。

16.注意到期折扣

實際上，您可以保證與它們​​的“出售”或“最好的”日期接近的產品享受折扣。如果是“出售”日期沒有通過，產品很好。

例如，隨著肉類接近到期日期，雜貨店的價格較低，因此請問肉類何時被標記為肉。大多數商店都遵循相當規律的時間表。

當您獲得豐厚的交易時，請儲備冰櫃，以便在價格高時避免購買。如果您打算冷凍食物，那麼“最好的”日期就不關心。

17。替代食譜項目

如果您有一個更高的物品，可以在自己喜歡的食譜中重新涉及，那麼可能是時候改變味蕾了。通常可以找到低價的替代方案。

例如，如果您用橄欖油烘烤，並且您會發現價格飛漲，那麼轉向蘋果醬的價格是許多食譜的廉價和低脂替代品。

18.保持廚房庫存

儲存良好的廚房意味著您不會用盡主食，需要在刺激或瞬間購買它們。知道您在機櫃中擁有的意思意味著您可以等待購買，直到這些物品開始出售為止。

19。不經常購物

減少您每週或一個月進行商店的旅行次數減少了不必要的購買的機率，並最大程度地減少了您使用的汽油量。

20。銷售的時間

每週的銷售通常從周中到周中。在您有機會拿到一周的優惠券之後，請稍等貨幣。

在傍晚或清晨購物可以幫助您避免匆忙。

21.現金支付

當您將雜貨放在您的信用卡並且不要每月全額償還卡，您將為您的食品賬單增添大量利息費用。為了避免這筆額外的費用，請在購物時以現金付款，並將這些定期費用從信用卡中扣除。

22.檢查賬單

電子掃描儀使購物體驗更快，更方便，但掃描儀並不完美。請務必查看收據，以確保您的優惠券和折扣得到適當的信用。

底線

減少您的食品賬單需要一點時間，耐心和精力，但每月都會對您的預算產生重大影響。