生孩子可以讓您年輕的想法可能有一定的科學依據。一項針對37,000多名成年人的研究發現,育兒可以隨著年齡的增長而有助於保持人腦的健康狀況。
對於母親或父親所擁有的每個額外的孩子,科學家都發現大腦連通性的提升與中期或晚期通常看到的相反。
在與運動和感覺相關的中樞神經系統的區域尤其如此。
該研究的作者,由耶魯大學的認知神經科學家Edwina Orchard聲稱,他們的研究是迄今為止父母大腦功能的最大研究,也是第一個在父親早期以外的男性差異的研究。

連通性和年齡(右)。結果在邊緣(頂行)和網絡(底行)級別都存在。 (Ochard等人,PNAS,2025年)
來自英國生物庫的發現表明,儘管養育育兒的疲憊,壓力和挑戰,但從長遠來看,孩子們可能會豐富一個人的生活,從而提供急需的認知刺激,身體活動和社交互動。
“護理環境,而不是僅懷孕,似乎很重要,因為我們在母親和父親中都看到了這些影響,”說羅格斯大學的精神科醫生Avram Holmes。
如果這是事實,那麼護理的直接影響可能會給祖父母,育兒工人或任何對兒童負有強大責任的人提供類似的好處。
父親經常被排除在父母的研究之外,因為他們沒有身體上懷孕,生育或母乳喂養,但這並不意味著他們並沒有受到新家庭角色的深刻影響。
讓孩子對身體和心靈都有改變生活的影響,但神經科學家對此一無所知育兒對任何性別的長期大腦影響。
直到最近才有懷孕期間發生的大腦變化。嬰兒出生後,掃描揭示了母親在沉思和做白日夢的區域變化的大腦結構,可能解釋了的症狀

在首次父親中,表明生孩子會導致皮質體積的一百分之二或2%。由於這種收縮發生在與父母接受和溫暖有關的區域中,因此研究人員懷疑這是大腦改善該網絡以在生活中發揮新作用的方式。
但是,嬰兒長大後呢?
為了探索父母身份的後期影響,認知神經科學家埃德溫娜·果園(Edwina Orchard)在耶魯大學(耶魯大學)進行了一項研究,在40歲以上的英國生物庫中梳理了近20,000名女性和17,600多名男性的腦部掃描。
對於男女,育兒與功能連通性呈正相關,該連通性是指大腦網絡之間和之間的神經激活模式。
通常,衰老的大腦在SOMATO/MOTOR網絡上表現出較低的功能連接性,並且在皮質皮質系統中的連通性較高。
在40至69歲之間的父母中,情況相反。
“隨著個體年齡的年齡,功能連通性降低的區域是與個人生育孩子時的連通性增加相關的區域,”解釋福爾摩斯。
這些外觀年輕的大腦結構令人著迷,但是福爾摩斯,果園及其同事說,需要更大,更多樣化的長期大腦研究來嘲笑所有可能影響我們老化的各種因素。
該研究發表在PNAS。