每天戴高跟鞋的女性可能會簽約腳痛。一項新研究顯示，慣常的高跟磨損會導緻小腿肌肉和肌腱的變化。
如此之多，以至於這些婦女在不適的細高跟鞋周圍行走時實際上會感到不適。
高跟習慣會導緻小腿肌肉中的纖維縮短，然後阿喀琉斯肌腱，將小腿肌肉連接到骨骼，使其變硬並變得更厚。雖然這種設置在支撐腳跟時不會造成問題，但站立時可能會導致不適四處走動因為肌肉和肌腱的運動範圍超出了正常的運動範圍。
“從某種意義上說，該系統已經適應了這一新職位，”英國曼徹斯特大都會大學的研究人員Marco Narici說。 “當他們穿時高跟鞋肌肉感覺更舒適。 ”
結果將於7月16日發表在《實驗生物學雜誌》上。
測量肌肉
當人們戴上高跟鞋時，腳踝會抬起，小腿肌肉被縮短（收縮）的位置。納里奇說，科學家們知道，當人們將肌肉置於縮短的位置長時間（例如塑料鑄件中）時，肌肉實際上會變短。
nostrum奇蹟不斷穿高跟鞋也可能導致肌肉縮短。
他告訴LiveScience：“我認為：穿著高跟鞋的婦女在不知道的情況下為我們做一個實驗，所以我們要做的就是招募並測試她們。”
納里奇說，此外，有1950年代的軼事證據表明，秘書在脫下高跟鞋並赤腳行走時感到不適。
研究參與者包括11名女性（平均43歲），她們每週五天或更長時間以上五天或更長時間，他們每週五天佩戴高跟鞋（至少2英寸或5厘米）。大多數受試者說，赤腳站立時會感到不適。還包括一個不經常穿高跟鞋的九名女性的對照組。
納里奇（Narici）和他的同事首先使用磁共振成像（MRI）測量了女性小腿肌肉的大小。但是，他們沒有發現兩組之間的肌肉體積有任何差異。
接下來，他們使用超聲來測量小腿肌肉纖維的長度，發現與對照組相比，高跟佩戴者的長度短13％。
使纖維較短應影響肌肉收縮的方式 - 較短的纖維應產生較低的力，並使這些女性的行走效率降低。但是研究人員在小腿肌肉收縮的方式方面找不到兩組之間的任何差異。
對阿喀琉斯肌腱的檢查表明，與非高跟鞋穿著的肌腱相比，高跟佩戴者的肌腱更厚，因此更硬。
納里奇說。但是，較厚的肌腱和較短的纖維的綜合作用是當高跟佩戴者拋棄其細高跟鞋時感到酸痛的可能原因。
高跟鞋並不是唯一的鞋類風險。 2008年的另一項研究發現穿著觸發器改變您的行走方式，以微妙的方式改變步態，從而導致鞋底，腳跟和腳踝的疼痛。
拋棄高跟鞋？
納里奇（Narici）認為結果並不意味著女性應該放棄高跟鞋。但是他建議在戴高跟鞋的一天后進行伸展運動，以防止肌肉纖維縮短。
目前，納里奇（Narici）和他的同事正在研究較厚的阿喀琉斯肌腱運行效率較低。
納里奇（Narici）與維也納大學，奧地利大學的Robert Csapo和曼徹斯特大都會大學的Costis Maganaris進行了工作。
該研究由曼徹斯特大都會大學和維也納大學資助。
