人字拖以當您行走時發出的聲音命名 - flip，flop，flip，flop-但它們本來可以稱為ouch-umphs，這是您一直在佩戴後發出的聲音。
奧本大學的研究人員發現，穿著人字拖動了一個人走的方式，以微妙的方式改變步態，可能導致嚴重的鞋底，腳跟和腳踝問題。他們本月初在印第安納波利斯美國運動醫學學院年會上介紹了這些發現。
他們說，休閒觸發器的使用很好。但是，由於趨勢在健康的鞋類方面越來越少，觸發器已經超越了海灘屁股的範圍，以在夏季適當的白天和黑夜中佔據更堅固的涼鞋中。
觸發器可能會感覺良好，因為它們保持腳部涼爽。不過，他們完全缺乏足夠的支持。
這樣走
奧本團隊錄製了39個觸摸拖鞋的志願者，並註意到他們是如何抓緊腳趾的，以使腳上的腳保持在腳上，同時腳後跟抬起。這種運動延伸了足底筋膜，足底筋膜是從腳跟到腳趾的結締組織炎症，疼痛沿著鞋底，腳後跟有刺激性和疲倦的腳。
這些症狀實際上是奧本大學的觸發器佩戴者在秋天返回課程後報告的。整個夏季的觸發器穿著都造成了巨大的損失。
研究人員還發現，志願者改變了步態，走了較短的步伐並將腳踝向內旋轉，可能會防止觸發器掉落。研究人員擔心，這可能會導致長期腳踝和臀部問題。
帶有腳跟皮帶的涼鞋是更健康的選擇，因為您的腳不需要緊緊抓住鞋類的安全。這些鞋子也提供更好的拱形和腳跟支撐。
赤腳更好？
赤腳者或那些將保持鞋子的人認為，赤腳行走比任何鞋子走路更健康。他們使用“自然”的論點來解釋人類的生活永遠不要穿鞋子他們為大自然的意圖而感到高興。
除了足病醫生在瘀傷的腳上賺錢外，沒有人能否認這種喜悅。但是正如本專欄中之前所述，自然沒有意圖。大自然只是一個人類演變為生活大約20年的框架，伴侶和死亡。
有原因人類創造了鞋子數万年前。大自然很爛。除了冷雪，泡得熱沙或鋸齒狀的岩石外，還有一些疾病的糞便進行談判。不穿衣服是自然的，但是在90％的世界中，衣服變得太冷而無法保持赤裸。
諸如赤腳生活協會之類的團體在大多數時候都在赤腳上赤腳，即使是穿越城市的人。如果您將自己放鬆進入此例行程序，則赤腳行走在乾淨的人行道上似乎不會傷害您的腳，腳踝或膝蓋。在這方面，赤腳行走比穿著不合格或脆弱的鞋子（例如人字拖或高腳山）更健康。
但是，這起作用是因為我們生活在一個創造了許多不自然事物的工業化國家，例如污水系統和平穩的公共區域。
漫步
諸如人類鞋子之類的群體更好地傳達了現實，這是蠕蟲和其他少量寄生蟲可以通過腳進入身體的事實。在世界上大多數地方，赤腳行走是貧困的頑固跡象，而不是自然，健康的鞋類替代品。
對於美國赤腳腳手來說，收縮鉤蟲的風險很低，因為踏入含有鉤蟲幼蟲的人糞便的機會很低。對於全世界感染了鉤蟲的十億人類而言，並非如此。
對於狗來說，這也不是這樣，大多數情況下，除了在威斯敏斯特養犬俱樂部狗展上犯下的暴行外，他們大部分不穿鞋。狗從狗狗doo中行走而得到犬鉤。所有陸地動物都容易通過他們的腳感染。
美國赤腳者仍然面臨真正的風險，例如玻璃和其他可以攜帶破傷風神經毒素的鋒利物體。赤腳者還冒著永遠不會被邀請到亞洲房屋的風險，因為他們無法脫下腳步。
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克里斯托弗·旺傑克（Christopher Wanjek）是書籍的作者”不良藥物“ 和 ”工作中的食物“有一個關於壞醫藥的問題？發送電子郵件Wanjek。如果真的很糟糕，他可能會在以後的專欄中回答。不良藥物在每個星期二都在生命方面出現。
