根據新的研究，這並不是要長壽的關鍵。相反，壽命最長的是勤奮，審慎的類型。
這些發現來自對1920年代初直到死亡的1,528名有才華的孩子的前所未有的研究。健康和長壽該項目的一部分已經進行了20年，結果在一本新書《長壽項目：具有里程碑意義的八個十年研究的健康和長壽發現》（Hudson Street Press，2011年3月）中發表。
其中包括：認真，謹慎的人的壽命比無憂無慮，幸運的人長幾年。婚姻延長男人的生活，但對婦女的影響很小，社會聯繫是兩個性別的長壽助推器。在職業生涯中晉升並承擔更多責任的努力工作也更有可能長壽，健康的生活。
“如果您想改善健康狀況，您不應該只是進行歡樂，而應該參與有意義的，有效的事情，” Resthor Riverside的心理學家霍華德·S·弗里德曼（Howard S. Friedman）告訴Livescience。
努力工作，壽命更長
在1920年代，他們的老師將招募的研究的孩子確定為班上最聰明的學生。當時，斯坦福大學教授劉易斯·泰倫（Lewis Terman）想研究情報是否在後來的生活中取得了成功。弗里德曼說：“當時有一種看法，真正聰明的孩子會長大後成為書呆子和怪異，也許變得聰明並不是一件好事。”
因此，他測量了兒童的性格特徵，記錄了傳記和人口統計信息，並一生都在觀察。 （據記錄，孩子們確實表現出了很多成年人的成功。
Terman於1956年去世。三十年後，弗里德曼（Friedman）和他的合著者心理學家萊斯利·馬丁（Leslie Martin）接受了研究，並將其變成了一項健康研究。研究人員通過數據梳理，並收集了有關參與者的新信息，包括來自全國各地的死亡證明。
弗里德曼說：“我們不僅知道他們活了多長時間，而且知道他們死了。”
弗里德曼說，最大的驚喜是，早期的個性和性格可以預測數十年來的健康和壽命。可靠，謹慎的兒童平均避免了風險，並最終建立了穩定的關係，這是對健康，幸福和長壽的重大促進。 （（基因也很重要長壽。 ）
弗里德曼說：“社會經濟地位很重要，但是我們發現，這可能是持久性，可靠性和良好的社會關係確實是促進您健康的事物。”
弗里德曼（Friedman）說，在許多情況下，參與者取得了自己的運氣：負責任的個性幫助他們避免了似乎隨機的壓力。弗里德曼說，所研究的這一代人最終在第二次世界大戰中戰鬥。這場戰爭中最緊張的戰鬥位置是在太平洋劇院。當研究人員分析第二次世界大戰獸醫時，他們發現了令人驚訝的相關性。
弗里德曼說：“ [在太平洋]那裡並不是隨機的人。” “最衝動，最不認真的孩子是在南太平洋打架的人。”
約束的社會關係
研究人員還發現，婚姻和離婚對婦女的生活跨度幾乎沒有影響，但單身對男人並不友善。結婚和待結婚的男人可能生活在70歲以上，但不到三分之一離婚的男人到了那個年齡。從未結婚的人超越了那些離婚的人，但沒有結婚的人。
弗里德曼說，部分原因是男人的妻子是通往社交圈的門戶。離婚後，這些人失去了社會支持，這對健康和幸福很重要。研究人員還發現，具有他們所謂的“女性”性格特徵的人 - 願意與他人接觸並分享感情 - 超過了那些封閉的人，“男性”特徵。同樣，女性女性的女性超過了更多的男性婦女。
研究人員發現寵物可以帶來幸福，在改善健康和福祉方面，他們不能代替朋友。
概括結果
弗里德曼說，認真，勤奮的人格特質平均延長了兩到三年的壽命，相當於20％至30％的早期死亡風險降低。他說：“這是關於我們通常關注的事物的效果大小，例如收縮壓，”他指的是健康血壓的壽命優勢。
參與者主要是白人和中產階級，但弗里德曼說，結果可能會推廣到其他群體。其他研究發現了其他人群的類似結果，包括對弗里德曼進行的多項研究的大量分析，該研究研究了來自美國，加拿大，德國，挪威，日本和瑞典的約8,900人。
研究人員繼續分析Terman研究小組的數據，併計劃分支機構，包括1950年代在夏威夷首次在夏威夷學習的另一組人。
弗里德曼說，儘管個性似乎影響了壽命，但今天的階級小丑不應該害怕早日死亡。他說，人們可以改變，那些在生活後期增強自己的職業道德的人會看到他們的健康和壽命的好處。對於弗里德曼本人來說，這項研究至少促使了一次變化。
他說：“退休的整個想法對我來說具有完全不同的含義。”
