他們年輕，臀部，飛……和脂肪。大學生不是年輕能量和性吸引力的標誌，而是可能是美國不斷擴大的腰圍的海報。
正在進行的一項調查的結果表明，大學生通常過著不健康的生活，其特點很少體育鍛煉和不健康的飲食。例如，接受調查的男學生中有將近一半是超重或肥胖，而幾乎30％的女學生被認為超重或肥胖。
甚至科學家也對結果感到驚訝。
新罕布什爾大學的學習團隊成員喬安妮·伯克（Joanne Burke）說：“我們感到驚訝。”
青球菌環境
伯克解釋說，問題的一部分是在屏幕前花費的時間電子遊戲和電視觀看。伯克說：“我認為這是超生環境的結合。” “每個角落都有食物；份量變大了；學生變大了。”
這項研究是在本月初在華盛頓特區舉行的美國生理學會（APS）會議上提出的，闡明了一個年齡段的生活方式，鮮為人知。
新罕布什爾大學的營養和肥胖科學家傑西·莫雷爾（Jesse Morrell）說：“我們沒有關於[大學生]的好數據。我們認為他們是健康的。”
另外，青春期晚期是生活方式決策從父母指導到自我指導的時期，因此這是塑造健康習慣的明智時機。
莫雷爾說：“我們知道這是他們生活中他們做出獨立生活方式選擇的時期。” “他們不再與父母或照料者在一起。我們認為這裡的干預可能是最佳的。”
菜單學院
作為該大學的年輕成人健康風險篩查計劃的一部分，科學家對近800名大學生進行了調查，範圍從18至25歲，他們的日常活動和飲食習慣。他們還測量了參與者的體重，血壓以及心髒病和糖尿病的指標。 （其中一些數字基於樣本量較小，因為對於某些測量值，例如飲食史，所有參與者都沒有完成相關的形式。）
這些男子報告說，每天吃約2700卡路里，而女性消耗了約1,800卡路里。但是數量可能不像食物質量。超過80％的學生在飲食中沒有得到足夠的鉀，許多學生沒有達到食品藥物管理局的建議水平，以提供關鍵的骨骼健康營養素（Calcium和Vitamin D.）。
垃圾食品可能部分歸咎於某些結果。大多數學生，男性的95％和70％的女性消耗了太多的鈉（每天約2300毫克高於上可容忍的極限）。
莫雷爾告訴莫雷爾說：“鈉是許多食物中發現的一種營養素，但我們傾向於從加工食品中獲得大部分飲食。”生活學。
對於大學生來說，鈉的消費與一次性篩查記錄的高血壓有關。超過一半的男性和約20％的女性表現出高血壓讀數。莫雷爾說：“這個人群是一個年輕的群體，我們並不經常在高血壓方面想到它們，並治療高血壓。”
一個積極的發現：在UNH的餐廳吃飯的學生表現出更高的葉酸攝入量，這是一種在柑橘類水果，西紅柿和綠葉蔬菜中發現的B-維生素。對於女性，葉酸攝入與降低血壓有關。
久坐的學生
總體而言，大約三分之一的學生在超重範圍內擁有體重指數（BMI），約有10％被認為是肥胖的。
不斷擴大的腰圍可能是由於暴飲暴食和垃圾食品的消耗以及缺乏運動所致。大約有三分之一的學生報告說“無活躍”，每天進行體育鍛煉不到30分鐘。
中度的體育活動定義為每天燃燒約150卡路里的活性。鍛煉越有力，滿足這些要求所需的每天就越少。疾病控制與預防中心（CDC）的例子：
- 洗車和打蠟：45-60分鐘
- 打排球：45分鐘
- 園藝：30-45分鐘
- 步行1.75英里：35分鐘
- 快速跳舞（社交）：30分鐘
- 跑步1.5英里：15分鐘
- 鏟雪：15分鐘
不活動的後果與參加每天運動時間超過90分鐘的女性相比，報告不活躍的女學生更有可能患有代謝綜合症的風險更高。
代謝綜合徵的特徵是一組五個因素，包括腹部肥胖，高血壓，高血糖，高血脂酸和低水平的HDL（認為是“好膽固醇”）。該綜合徵已被證明會增加患者患心髒病和2型糖尿病的風險。根據美國心臟協會的數據，超過5000萬美國人患有代謝綜合徵。
科學家希望擴大研究，以包括更多直接測量活動，也許讓學生佩戴計步器。莫雷爾說，改善這種情況的第一步是要獲得大學生健康或不健康的基準。然後，“我們認為這裡的干預可能是最佳的，但我們需要從某個地方開始。”
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