吸煙者謹慎戒菸可能會在新的研究範圍內發現動力，因為成功戒菸的人對自己的生活更加滿意，並且比繼續吸煙的人更健康。
研究人員研究了1,504個人參加戒菸在美國的審判。作者在戒菸試驗後一年零三年評估了每個參與者的吸煙狀況和生活質量。
研究人員寫道：“我們的發現表明，從長遠來看，如果他們停止吸煙，他們會比不這樣做更快樂，更滿意。” “這項研究提供了大量證據，表明與持續吸煙相比，戒菸福利。”
該研究的“生活質量”措施包括參與者的健康，自我尊敬，生活哲學和人際關係。
研究作者寫道：“吸煙者可能會認為退出會降低生活滿意度或生活質量 - 因為他們認為這會破壞例程，干擾關係，導致與吸煙有關的愉悅感喪失，或者因為停止剝奪了他們的應對策略。”
但是，儘管有這樣的擔憂，但研究人員發現那些退出的人由於退出而沒有發生這種惡化。
相反，與那些繼續吸煙的人相比，戒菸者的整體生活質量，與健康相關的生活質量和積極情緒的衡量標準都更高。
這項研究還報告說，成功的戒菸者還報告說，他們覺得到第三年的壓力較少。
研究人員指出，臨床醫生可以使用他們的發現來教育和激勵人們停止吸煙通過幫助他們專注於戒菸的積極經歷。
通過它：成功戒菸的人報告說，他們對生活更加滿意，與繼續吸煙的人更健康，壓力更少。
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