一項新的研究表明，獲得按摩不僅可以幫助您放鬆，還可能使您的免疫系統受益。
洛杉磯錫達爾斯 - 西奈醫學中心的研究人員在一份聲明中說，接受45分鐘按摩的人的淋巴細胞數量增加，淋巴細胞是洛杉磯塞納奈醫學中心的研究人員在一份聲明中說，白細胞在捍衛身體免受疾病中起著重要作用。
研究研究員Mark Rapapott博士說：“這項研究表明，按摩不僅對您有好處。”精神病學和行為神經科學系主任Mark Rapaport博士說。
按摩也帶來了其他身體變化。之後，參與者的細胞因子水平較低，它們是在炎症中起作用的分子。長期高炎已知與哮喘等疾病有關心血管疾病和抑鬱症。按摩也會影響參與者的激素水平。接受按摩降低皮質醇水平，A應力激素據《研究者》報導，一種激素是一種激素，據信激素在侵略行為中發揮作用。
拉帕波特說，按摩在美國很受歡迎，在過去的一年中，近9％的成年人至少接受了一次按摩。 “人們經常尋求按摩作為健康生活方式的一部分，但沒有太多的生理證據證明了身體的增長免疫反應直到現在按摩。 ”
在這項研究中，有29名參與者接受了45分鐘的瑞典按摩，一種特定的按摩方法，而24種則接受了45分鐘的光接觸作為對照。按摩治療師接受瞭如何使用特定和相同的方案來提供瑞典和輕觸的培訓。
參與者安裝了靜脈導管，以便在學習期間採集血液樣本。他們在開始之前安靜地休息了30分鐘，然後從按摩開始前五分鐘從每個人那裡收集了血液樣本。在45分鐘的按摩療程結束時，按摩後的一，五，10、15、30和60分鐘，收集了血液樣本。
該研究將發表在《替代與補充醫學雜誌》的十月號。它由美國國立衛生研究院資助。
