
對於他們所有的胃刺痛,恐怖電影和鬼屋都吸引了人們。人腦的這種能力轉向害怕據科學家稱,它的頭上可能是治療恐懼症和焦慮症的關鍵。
當人們感到害怕時,他們的身體會自動觸發“戰鬥或飛行”的反應 - 他們的心率會增加,呼吸更快,肌肉緊張,他們的注意力集中在對威脅的快速有效反應中。
德克薩斯理工大學的臨床心理學家戴維·陸克(David Rudd)說:“這是保護我們的方式。”
陸克文解釋說,如果大腦知道沒有真正受到傷害的風險,它會經歷這種令人愉悅的腎上腺素衝動。享受這種刺激的關鍵在於知道如何正確評估傷害風險。
“幼兒可能高估了傷害的風險,並經歷真實的'恐懼'。發生這種情況時,您會看到孩子緊緊抓住父母並哭泣時,堅信有很大的傷害。”陸克文告訴生活學。另一方面,“成年人很可能會尖叫,但很快就笑了起來,因為他們很容易地認識到沒有真正傷害的機會。”
較高
這種現像還解釋了為什麼人們可以享受跳傘,蹦極跳和極端運動。
陸克文說:“在這些情況下,從事高風險活動的人會告訴你,他們的培訓和預防措施會降低風險。”負責此效果的大腦的關鍵結構可能是杏仁核他補充說,這是形成和存儲與之相關的記憶的關鍵情緒。
環境心理學家弗蘭克·麥克德魯(Frank McAndrew)在伊利諾伊州加勒斯堡的諾克斯學院說,享受恐懼的能力具有進化意義。
麥克德魯說:“我們有動力尋求這種刺激,以探索新的可能性,尋找新的食物來源,更好的居住地和良好的盟友。” “人們喜歡與規範的偏差 - 在限制內改變步伐。”
治療的關鍵
如果反复暴露於可怕的刺激中,大腦將適應它,而不再會感到可怕。這是焦慮功能障礙的認知療法的關鍵,例如恐懼症和創傷後應激障礙陸克文說,r,一個人的系統反應過度會認為某些事物在沒有時威脅性。他補充說,當這種認知療法與藥物結合使用時,它們在改善症狀的成功率“為80%”。
同時,麥克德魯(McAndrew)探索是什麼使房屋首先感到困擾。
他說:“我們專注於哪些建築特徵使房屋顯得不可能。” “我們發現它們傾向於以令人困惑的方式佈置,因此您不確定自己在房子裡的位置。它們在'Mystery'中很高 - 您看不到房子裡的很遠。而且通常在房子裡找不到各種各樣的聲音和氣味,可以使它看起來令人毛骨悚然。”
完全令人恐懼的覆蓋範圍